Papas de Aveia no Forno
MASTER MÚSCULOS
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Ingredientes

  • INGREDIENTES
  • 250 g Flocos de aveia finos
  • 500 ml Bebida Vegetal de Amêndoa ou coco (podem fazer mesmo com água)
  • 2 Maças Cortadas em pedaços e descascadas
  • 1 Colher de chá de canela em pó
  • 50 g Fariha de Amêndoa
  • 20 g Proteína em pó (opcional) Usei Advance Whey
  • 1 Embalagem de compota de para bebes sem açucar
  • 2 Colheres de sopa de Mel ou Xarope de agave.
  • 2 Colheres de sopa Linwoods linhaça + sementes + Gogi

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