Panquecas rápidas sem farinha
Quem rapa o tacho?
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Ingredientes

  • 2 panquecas
  • 1 banana madura
  • 1 ovo
  • 2 c sopa
  • 1 c de sopa de sementes de linhaça
  • 1 c de sopa de sementes de chia
  • 1 c de sopa de

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