Panquecas De Aveia E Banana
MikeAlves78
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Panquecas De Aveia E Banana

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Ingredientes

  • ovo
  • 1  banana madura
  • 5  colheres de sopa aveia (preferencialmente sem glúten)
  • Canela (opcional)
  • Sementes (por exemplo chia, linhaça (opcional)

Instruções

    Numa taça esmigalhe a banana.

    Adicione a aveia. Junte o ovo, a canela e as sementes. Mexa bem.
    Deixe repousar uns 10/15 minutos.

    Faça as panquecas numa frigideira anti-aderente (não necessita de adicionar qualquer gordura)

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