1. Esmagar a banana com um garfo (bem esmagadinha). 2. Misturar numa tigela a banana, a aveia, a alfarroba e o ovo e mexer muitoooo bem para ficar uma pasta homogénea
Vá colocando uma panqueca em cima da outra, decorre com frutas e cubra com mel. Uma das fotos que mais fez sucesso no nosso Instagram venho ensinar vocês a prepararem uma deliciosa panqueca que leva 2 ingredientes apenas, é super saborosa e pouco calórica
INGREDIENTES. 1 ovo. 1 banana. 1 colher (sopa) de aveia. 1 colher (sopa) de cacau em pó (opcional). PREPARO. Em um pote misture ou bata o ovo a aveia e a banana amassada
Em vez da massa tradicional, porém, gosto de usar esta versão fit e cheinha de nutrientes. As panquecas salgadas, do que tipo que recheamos com carne moída ou ricota, estão certamente no TOP 10 de comidinhas preferidas das minhas filhas. 6 panquecas Tempo de preparo. 6 panquecas
Mas se há coisas que não dispenso mesmo, é o meu pão ou as minhas panquecas. De várias receitas que já fiz de panquecas, estas foram uma mistura de várias ideias e resultaram numa palavra
Save Print Massa de Panqueca com Coco Fit Hoje na hora do lanche da tarde me deu uma vontade de comer doce, então peguei e fiz uma massa de panquecas simples, só que acrescentei coco ralado, ficou divino, acompanhado com banana e mel
Confira o passo a passo do modo de preparo dessa receita de Massa de PanquecaFit que vai deixar todos com água na boca e querendo mais uma, até mesmo quem não está na dieta
O ponto letra é quando ao levantar a massa com uma colher, batedeira ou outra ferramenta, a massa cai em forma de fita e permite que a gente escreva com ela, ficando no lugar por uns segundos
(Rende 2 panquecas - Tempo de Preparo. 2 panquecas. Feriado. Preguiça. Fome. Receita fácil. É exatamente assim que me sinto nesses feriadões prolongados, nessa preguiça sem fim
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