Pão Integral 3 Farinhas na Máquina de Fazer Pão
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • Pão Integral
  • 3 Farinha
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  • Tempo de preparo
  • 10 minutos
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  • Porção
  • 50 gramas
  • 1 1/2 xícara: Farinha de coco caseira;
  • 2 xícaras: Farinha de trigo integral orgânica;
  • 1 xícara: Aveia em flocos;
  • 250 mililitros: Leite de coco caseiro;
  • 2 colheres de sopa: Açúcar mascavo;
  • 0,5 colher de chá: Sal;
  • 3 colheres de sopa: Iogurte natural desnatado;
  • 3 colheres de chá: Fermento biológico seco.
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  • Cálcio
  • 29,3 mg Calorias:
  • 213,7 kcal
  •  
  • Ferro
  • 3,2 mg Fibras totais:
  •  
  • Fósforo
  • 191,6 mg Gorduras:
  •  
  • Gorduras monoinsaturadas
  • 1,2 g Gorduras poliinsaturadas:
  •  
  • Vitamina C
  • 0,5 mg Vitamina E:

Instruções

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