Nuggets de Frango e Espinafres
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Ingredientes

  • 4 porções Ingredientes
  • 400 g de frango picado
  • 1 chávena de espinafre congelado
  • 1/2 chávena de mozzarella ralada
  • sal
  • pimenta
  • alho em pó
  • 1 ovo 1/2 chávena pão ralado
  • farinha
  • 1 colher de sopa de óleo
  • Calorias
  • 236 kcal
  • Hidratos de Carbono
  • Açúcar
  • Proteína
  • Gordura

Instruções

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