Mini quiches leves
Capricho
Capricho
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Ingredientes

  • 1 cenoura ralada
  • 1 lata pequena de cogumelos laminados em conserva
  • 1 lata pequena de milho em conserva
  • 1/2 alho francês picado
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 curgete ralada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 embalagem de iogurte natural sem açúcar
  • 4 ovos sal q.b.
  • 2 colheres (sopa) de salsa e coentros picados
  • pimenta moída q.b. (preta ou branca)
  • uma pitada de noz moscada moída

Instruções

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