Maio light  # 3 Sandwich de abacate e frango com chips de batata doce
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Ingredientes

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  • frango grelhado desfiado (peito de preferência, pode usar aproveitamentos de frango)
  • 1 abacate 5 tomates cereja
  • 1/4 cebola rocha
  • sumo de 1/4 de lima
  • 1 colher de sobremesa de tahini ( se não tiverem, podem colocar uma colher de sopa de azeite extra-virgem)
  • 1 batata doce média
  • 1 raminho de tomilho
  • 1 colher de café de salsa seca
  • coentros frescos
  • 1 queijo fresco light
  • Pão fatiado (cereais, integral , mafra)

Instruções

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