Para quem procura sugestões rápidas elevessejacomoacompanhamento ou prato principal esteslegumessalteadosnowokcommolhode soja ficam muito bons e são muito fáceisdefazer
Vai daí, testei a woknovamente, mas destavezcomlegumessalteados. Da primeiravezqueexperimentei a wokquecomprámosfiqueidesiludidaeacheique aquilo não passava de uma frigideiracom um nome mais pomposo
Emlume brando, vá mexendo até que os legumesreduzameseapresentemcozidos/salteados. Coloqueno fundo da Wok o azeite, os alhos, os cogumelos laminados, a courgette palitada e o pimento ás tiras
FrangoCorte o frangoem cubos etemperecom alho, sal, pimenta do reinoe o suco de laranja. Coloque a cebolinhanofinalCozinhe a cenouraem cubos, edepoisque o molhoestiver pronto, junte os cubinhos defrangoecenoura ao molho
Uma embalagemdecrepeschineses. Coloque os crepes num prato ereguecom o molho. Colocar todos os ingredientes num tacho emexer muito bemcom uma vara dearames ou com um garfo até estar tudo dissolvido ebemintegrado
Molhode soja (pouquinho). Preparação dos legumes. Comece por fazer o frango, retirando a pá da cuba. Tempera-se a carnecom sal, pimentae as ervasdeprovence
Depoisde cortar os legumese o frango, coloqueazeiteno fundo de uma frigideiraedeixeaquecer. Misture todos os legumesjuntamentecom o frangoedeixe dourar um pouco
Nada como o sol para nosencherde animo edeesperança. Boa noite. Na wok, derreter a Vaqueiroe juntar os cogumelos laminados, o alho francês emrodelase as malaguetaslivresdesementes
molhode soja e a cebola, mexendosempre até que a cebolacomece a. * a cenouradeveser introduzida o mais tardepossível, é apenas para adquirir sabor, pois comosabem não podeser cozinhada e só sedevecomer crua
Assim aqui fica mais uma receitinhafeita na wok, comvegetais ara acompanhar, ede modo a reaproveitar a carninha queestavacongelada, para o jantar destanoite
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