Hidratos de Carbono nos Alimentos
Receitas Saudáveis
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Ingredientes

  • 43 g "Donut"
  • 47 g "Donut" recheado com doce de fruta
  • 2.3 g Abacate
  • 72.4 g Abóbora cristalizada
  • 1.7 g Abóbora crua
  • 0 g Abrótea cozida
  • 0 g Abrótea crua
  • 14 g Açorda de ovo
  • 97.5 g Açúcar amarelo
  • 99.3 g Açúcar branco
  • 0.4 g Agrião cru
  • 1.5 g Aipo cru
  • 5.3 g Alcachofra cozida
  • 6.8 g Alcachofra crua
  • 0 g Alcoólicas Destiladas - Aguardente
  • 0 g Alcoólicas Destiladas - Brandy
  • 0 g Alcoólicas Destiladas,gin - Rum- Whisky
  • 34.8 g Alcoólicas Destiladas, Licor Beneditino
  • 36 g Alcoólicas Destiladas, Licor de anis
  • 19 g Alcoólicas Destiladas, Licor deginja
  • 24.4 g Alcoólicas Destiladas, Licor simples
  • 0.5 g Alcoólicas Fermentadas - Cerveja branca
  • 0.6 g Alcoólicas Fermentadas - Cerveja preta
  • 1.5 g Alcoólicas Fermentadas - Cerveja sem álcool
  • 2.3 g Alcoólicas Fermentadas - Sidra (vinho de maçã)
  • 12 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho espumante Doce
  • 0.1 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho espumante Extra Bruto
  • 4.2 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho espumante Meio Seco
  • 2.6 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho espumante Seco
  • 9 g Alcoólicas Fermentadas - Vinhogeneroso da Madeira
  • 14 g Alcoólicas Fermentadas - Vinhogeneroso do Porto, doce
  • 6.5 g Alcoólicas Fermentadas - Vinhogeneroso do Porto, meio seco
  • 4 g Alcoólicas Fermentadas - Vinhogeneroso do Porto, seco
  • 1.2 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho maduro branco
  • 0.1 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho maduro palhete
  • 0.2 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho maduro tinto
  • 2.4 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho rosé
  • 0.1 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho verde branco
  • 0.3 g Alcoólicas Fermentadas - Vinho verde tinto
  • 0.8 g Alface crua
  • 26.8 g Alheira cozida sem adição de sal
  • 27.4 g Alheira crua
  • 28.5 g Alheiragrelhada sem adição de sal
  • 11.3 g Alho cru
  • 52.3 g Alho em pó
  • 2.9 g Alho francês cru
  • 3.6 g Almôndega cozinhada
  • 5.2 g Amêijoa aberta ao natural sem sal
  • 2.6 g Amêijoa crua
  • 7.8 g Ameixa branca
  • 7.4 g Ameixa encarnada
  • 11.8 g Ameixa rainha Cláudia
  • 37.8 g Ameixa seca
  • 27.5 g Ameixa, conserva em calda de açúcar
  • 7.2 g Amêndoa, miolo, com pele
  • 7.1 g Amêndoa, miolo, torrada, sem pele
  • 10.1 g Amendoim, miolo
  • 6.6 g Amendoim, miolo, torrado com sal
  • 9.5 g Amendoim, miolo, torrado sem sal
  • 9.5 g Ananás
  • 23.2 g Ananás, conserva em calda de açúcar
  • 16.8 g Anona
  • 79.6 g Arroz carolino branqueado cru
  • 78.1 g Arroz comum cru
  • 28 g Arroz cozido simples
  • 19.2 g Arroz de cenoura com azeite
  • 25.2 g Arroz de frango
  • 42.2 g Arroz de manteiga
  • 14.7 g Arroz de peixe
  • 10.4 g Arroz de polvo com azeite
  • 19.2 g Arroz de tomate com azeite
  • 19.2 g Arroz de tomate com margarina
  • 45.1 g Arroz doce
  • 71.6 g Arroz integral cru
  • 0 g Atum conserva em óleo
  • 0 g Atum fresco cru
  • 0 g Atum frescogrelhado
  • 0.2 g Atum fresco, bife cozinhado com azeite e com vinho
  • 6 g Avelã, miolo
  • 0 g Azeite (4 marcas)
  • 0 g Azeitona
  • 0 g Bacalhau Fresco cozido
  • 0 g Bacalhau Fresco cru
  • 7.9 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado Brás
  • 13.1 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado gomes de Sá
  • 0.8 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado assado no forno com azeite
  • 0 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado cozido
  • 0 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado cru
  • 4.8 g Bacalhau Seco e salgado, demolhado filetes fritos
  • 0 g Bacalhau Seco e salgado, demolhadogrelhado
  • 0 g Bacon
  • 0 g Bacongrelhado sem adição de sal
  • 21.8 g Banana
  • 0 g Banha de porco
  • 89.5 g Base em pó para bebida de ananás
  • 88.9 g Base em pó para bebida de laranja
  • 19.2 g Batata assada com pele, sem sal (só a polpa)
  • 23.7 g Batata assada no forno
  • 18.5 g Batata cozida
  • 19.2 g Batata crua
  • 28.3 g Batata doce assada
  • 28.3 g Batata doce crua
  • 13.6 g Batata estufada com cebola, azeite e óleo alimentar
  • 27.6 g Batata frita caseira (em palitos)
  • 39 g Batata frita, de pacote (em rodelas)
  • 85 g Batata, fécula
  • 16.8 g Batata, puré
  • 4.2 g Bebida base de soja com açúcar, com cálcio, sal e aromas
  • 6.4 g Bebida base de soja com açúcar, sal e aromas
  • 0.4 g Bebida base de soja natural, sem açúcar e sem sal
  • 5.4 g Berbigão aberto ao natural sem sal
  • 2.7 g Berbigão cru
  • 2.4 g Beringela crua
  • 4.3 g Beringelagrelhada com azeite
  • 3.4 g Beterraba (raiz) cozida sem sal
  • 3.5 g Beterraba (raiz) crua
  • 74.6 g Biscoitos caseiros
  • 71.5 g Biscoitos de trigo integral tipo "Weetabix"
  • 77.9 g Biscoitos limão
  • 69.7 g Biscoitos, argolas
  • 84.1 g Biscoitos, línguas degato
  • 65.1 g Biscoitos, línguas de veado
  • 66.6 g Biscoitos, palitos la Reine
  • 43.7 g Bola de Berlim sem creme
  • 70.1 g Bolacha "Belga"
  • 61.6 g Bolacha "Cream cracker"
  • 61 g Bolacha água e sal
  • 57.5 g Bolacha aveia
  • 55.3 g Bolacha baunilha
  • 65.4 g Bolacha chocolate
  • 65.6 g Bolacha integral (trigo)
  • 65.2 g Bolacha manteiga
  • 72 g Bolacha Maria
  • 68.5 g Bolacha torrada
  • 62.7 g Bolo de arroz
  • 46.3 g Bolo de bolacha Maria
  • 47 g Bolo de chocolate
  • 37.8 g Bolo de coco
  • 73.2 g Bolo ferradura
  • 57 g Bolo inglês
  • 57.3 g Bolo-Rei
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna assada com azeite e margarina
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna assada com margarina
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna assada, sem molho
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna cozida
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna crua
  • 1.4 g Borrego, Costeleta ou Perna estufada com azeite e margarina
  • 1.4 g Borrego, Costeleta ou Perna estufada com margarina
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna estufada, sem molho
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Perna frita com margarina, sem molho
  • 0 g Borrego, Costeleta ou Pernagrelhada
  • 1.3 g Brócolos cozidos
  • 1.5 g Brócolos crus
  • 0 g Cabrito Costeleta crua
  • 0 g Cabrito Costeletagrelhada
  • 0 g Cabrito Peito cru
  • 0.7 g Cabrito Peito estufado com azeite e margarina
  • 0.7 g Cabrito Peito estufado com azeite e óleo alimentar
  • 0.7 g Cabrito Peito estufado com manteiga e óleo alimentar
  • 0.7 g Cabrito Peito estufado com margarina e óleo alimentar
  • 0 g Cabrito Peito estufado, sem molho
  • 0 g Cabrito Peitogrelhado
  • 0.1 g Cabrito Perna assada com azeite e margarina
  • 0.1 g Cabrito Perna assada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Cabrito Perna assada, sem molho
  • 0 g Cabrito Perna crua
  • 0 g Cação cru
  • 2.6 g Cação frito
  • 11.1 g Cacau em pó
  • 8.2 g Caldeirada de cabrito com azeite e banha
  • 8.2 g Caldeirada de cabrito com azeite e margarina
  • 9.3 g Caldeirada de safio, raia e tamboril
  • 0.2 g Caldo preparado com cubo de carne degalinha (diluição 2%)
  • 0.2 g Caldo preparado com cubo de carne de vaca (diluição 2%)
  • 0.4 g Camarão cozido
  • 0.3 g Camarão cozido sem sal
  • 0.3 g Camarão cru
  • 55.5 g Canela moída
  • 1.1 g Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon
  • 0 g Cantarilho (Redfish) cozido
  • 0 g Cantarilho (Redfish) cru
  • 7.1 g Carambola
  • 0 g Carapau cru
  • 1 g Carapau frito
  • 0 g Carapaugrelhado
  • 0 g Carneiro Costeleta crua
  • 0 g Carneiro Costeleta ou Perna magra frita com margarina, sem molho
  • 0 g Carneiro Pá assada com azeite e margarina
  • 0 g Carneiro Pá assada com margarina
  • 0 g Carneiro Pá assada, sem molho
  • 0 g Carneiro Pá cozida
  • 0 g Carneiro Pá crua
  • 0 g Carneiro Pá estufada, sem molho
  • 0 g Carneiro Peitogordo cozido
  • 0 g Carneiro Peitogordo cru
  • 0 g Carneiro Pernagorda assada, sem molho
  • 0 g Carneiro Pernagorda crua
  • 0 g Carneiro Pernagorda estufada, sem molho
  • 0 g Carneiro Perna magra assada com azeite e margarina
  • 0 g Carneiro Perna magra assada com margarina
  • 0 g Carneiro Perna magra assada, sem molho
  • 0 g Carneiro Perna magra crua
  • 1.6 g Carneiro Perna magra estufada com azeite e margarina
  • 1.6 g Carneiro Perna magra estufada com margarina
  • 0 g Carneiro Perna magra estufada, sem molho
  • 45.5 g Castanha assada com sal
  • 19.4 g Castanha de caju torrada e salgada
  • 70 g Castanha pilada
  • 39.8 g Castanha, miolo
  • 0 g Cavala cozida
  • 0 g Cavala crua
  • 0 g Cavala filetes, conserva em azeite
  • 0 g Cavalo Alcatra crua
  • 0 g Cavalo Alcatra frita com manteiga
  • 0 g Cavalo Alcatra frita com margarina
  • 0 g Cavalo Alcatra frita, sem molho
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá assada com azeite e manteiga
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá assada com margarina
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá assada, sem molho
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá crua
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá frita com manteiga
  • 0 g Cavalo Lombo ou Pá frita com margarina
  • 2.4 g Cebola cozida
  • 3.1 g Cebola crua
  • 6.2 g Cebola frita com óleo alimentar
  • 3.6 g Cenoura cozida
  • 4.4 g Cenoura crua
  • 13.3 g Cereja (4 variedades)
  • 28.7 g Cereja, conserva em calda de açúcar
  • 79.9 g Cereja, cristalizada
  • 39.3 g Chamuça
  • 0 g Cherne cozido
  • 0 g Cherne cru
  • 0 g Chernegrelhado
  • 0 g Chicharro cozido
  • 0 g Chicharro cru
  • 0 g Chicharrogrelhado
  • 0.9 g Chicória crua
  • 0 g Choco cru
  • 0 g Chocogrelhado
  • 53.1 g Chocolate de leite
  • 44 g Chocolate em barra, culinária
  • 63.8 g Chocolate em pó
  • 0 g Chouriço de carne de porco,gordo, cru
  • 0 g Chouriço de carne de porco, magro, cozido sem adição de sal
  • 0 g Chouriço de carne de porco, magro, cru
  • 0 g Chouriço de carne de porco, magro,grelhado sem adição de sal
  • 0 g Chouriço de sangue cozido sem adição de sal
  • 0 g Chouriço de sangue cru
  • 11.1 g Clementina
  • 6.4 g Coco seco, ralado
  • 0 g Codorniz carne sem pele crua
  • 0 g Codorniz com pele crua
  • 0.7 g Codorniz com pele estufada com azeite
  • 0 g Codorniz com pelegrelhada
  • 0 g Coelho cru
  • 0.7 g Coelho estufado com azeite
  • 0.8 g Coelho estufado com margarina
  • 1.8 g Coentros crus
  • 0.5 g Cogumelos crus
  • 0 g Cogumelos enlatados, escorridos
  • 0.3 g Cogumelos fritos com óleo alimentar
  • 49.2 g Compota Ameixa
  • 50.8 g Compota Ananás
  • 61.9 g Compota Cereja
  • 58.9 g Compota Damasco
  • 59.5 g Compota Laranja
  • 0 g Coração de porco, cru
  • 0.8 g Coração de porco, estufado com banha e margarina
  • 0 g Coração de vaca, cozido
  • 0 g Coração de vaca, cru
  • 0.8 g Coração de vaca, estufado com banha e margarina
  • 0 g Coração de vitela, cru
  • 0 g Corvina cozida
  • 0 g Corvina crua
  • 2 g Courgette crua
  • 2.5 g Courgette frita com óleo alimentar
  • 2.2 g Couve branca cozida
  • 3.5 g Couve branca crua
  • 3.5 g Couve de Bruxelas cozida
  • 4 g Couve de Bruxelas crua
  • 2.9 g Couvegalega cozida
  • 3.1 g Couvegalega crua
  • 1.4 g Couve lombarda cozida
  • 2.1 g Couve lombarda crua
  • 2.5 g Couve portuguesa cozida
  • 3.5 g Couve portuguesa crua
  • 3.9 g Couve roxa crua
  • 2.3 g Couve-flor cozida
  • 3.3 g Couve-flor crua
  • 54.7 g Creme para barrar de cacau e avelãs (8 marcas)
  • 0.4 g Creme vegetal culinário, 75%gordura, sem sal
  • 0.4 g Creme vegetal para barrar 72%gordura, 33% ácidosgordos polinsaturados
  • 3.2 g Creme vegetal para barrar 35%gordura, com fitosteróis
  • 0.2 g Creme vegetal para barrar 37%gordura
  • 0.5 g Creme vegetal para barrar 58%gordura, com cálcio
  • 0.5 g Creme vegetal para barrar 70%gordura, 53% ácidosgordos monoinsaturados
  • 0.3 g Creme vegetal para barrar 70%gordura, com sal
  • 42.2 g Croissant
  • 23.1 g Croquete
  • 9 g Cubo de carne degalinha para caldo
  • 8 g Cubo de carne de vaca para caldo
  • 8.5 g Damasco
  • 41.2 g Damasco seco
  • 39.3 g Damasco, conserva em calda de açúcar
  • 14.8 g Dióspiro
  • 64.9 g Doce Cereja
  • 57.4 g Doce Damasco
  • 59.7 g Doce Framboesa
  • 64.8 g Doceginja
  • 59 g Doce Maçã
  • 60.5 g Doce Morango
  • 51.3 g Doce Pêssego
  • 0 g Dourada cozida
  • 0 g Dourada crua
  • 0 g Douradagrelhada
  • 36.5 g Éclair de chocolate
  • 33.9 g Empada
  • 8.2 g Enguia caldeirada
  • 0 g Enguia crua
  • 3.2 g Enguia frita
  • 7.5 g Ervilhasgrão, congeladas cozidas
  • 7 g Ervilhasgrão, congeladas cruas
  • 7.9 g Ervilhasgrão, frescas cozidas
  • 8.6 g Ervilhasgrão, frescas cruas
  • 18.1 g Ervilhas secas cozidas
  • 49.4 g Ervilhas secas cruas
  • 3.5 g Ervilhas vagens cozidas
  • 3.9 g Ervilhas vagens cruas
  • 0.4 g Espadarte bife cozinhado com azeite e com vinho
  • 0 g Espadarte cru
  • 0 g Espadartegrelhado
  • 2.2 g Espargos cozidos
  • 2.7 g Espargos crus
  • 19.9 g Esparguete cozido
  • 71.1 g Esparguete cru
  • 16.6 g Esparguete estufado com cenoura e azeite
  • 16.6 g Esparguete estufado com cenoura e margarina
  • 0.8 g Espinafres crus
  • 39.8 g Farelo de trigo tipo "All-Bran"
  • 85.6 g Farinha de alfarroba
  • 78.5 g Farinha de centeio tipo 70
  • 76 g Farinha de centeio tipo 85
  • 75.3 g Farinha de milho tipo 70
  • 84.6 g Farinha de pau (mandioca)
  • 65.2 g Farinha de trigo integral
  • 73 g Farinha de trigo tipo 150
  • 74.3 g Farinha de trigo tipo 55
  • 65 g Farinha láctea 5 frutos tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
  • 66 g Farinha láctea maçãs tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
  • 68 g Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
  • 26.4 g Farinheira cozida sem adição de sal
  • 26.7 g Farinheira crua
  • 7.4 g Favas frescas cozidas
  • 8.5 g Favas frescas cruas
  • 10.7 g Favas secas cozidas (demolhadas)
  • 32.8 g Favas secas cruas
  • 14.6 g Feijão branco cozido (demolhado)
  • 43.9 g Feijão branco cru
  • 18.1 g Feijão frade (feijão miúdo) cozido (demolhado)
  • 55.3 g Feijão frade (feijão miúdo) cru
  • 14 g Feijão manteiga cozido (demolhado)
  • 42.6 g Feijão manteiga cru
  • 19.4 g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com azeite
  • 19.4 g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com óleo de milho
  • 12.6 g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco
  • 12.6 g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco e de vaca
  • 3.5 g Feijão verde fresco cozido
  • 3.8 g Feijão verde fresco cru
  • 34.4 g Fermento em pó
  • 1 g Fermento fresco de padeiro
  • 3.2 g Fermento seco de padeiro
  • 0.5 g Fiambre
  • 0 g Fígado de porco, cru
  • 0 g Fígado de porco, frito com margarina e banha
  • 0 g Fígado de porco, frito, sem molho
  • 0 g Fígado de porco,grelhado
  • 2.1 g Fígado de vaca, cru
  • 2.5 g Fígado de vaca, frito, sem molho
  • 1.5 g Fígado de vitela, cru
  • 1.5 g Fígado de vitela, frito com banha e manteiga
  • 1.5 g Fígado de vitela, frito, sem molho
  • 1.9 g Fígado de vitela,grelhado
  • 4.6 g Fígado, Paté caseiro de aves
  • 16.3 g Figo (5 variedades)
  • 71.2 g Figo cristalizado
  • 58.3 g Figo seco
  • 83.4 g Flocos de arroz
  • 61.7 g Flocos de aveia
  • 69.1 g Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"
  • 81.1 g Flocos de milho tipo "Corn Flakes"
  • 69 g Flocos de trigo
  • 76.3 g Flocos de trigo com figos tipo "Nestum"
  • 84.6 g Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"
  • 79.2 g Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas, cálcio e ferro
  • 64.2 g Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
  • 5.1 g Framboesa
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cozido
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cru
  • 1.7 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com azeite e margarina
  • 1.7 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com margarina
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado, sem molho
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pelegrelhado
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele assada, sem molho
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele cozida
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele crua
  • 1.7 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada com azeite e margarina
  • 1.7 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada com margarina
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada, sem molho
  • 0 g Frango (1/4 de Frango) Perna com pelegrelhada
  • 0 g Frango Inteiro com pele assado, sem molho
  • 0 g Frango Inteiro com pele cozido
  • 0 g Frango Inteiro com pele cru
  • 1.8 g Frango Inteiro com pele estufado com azeite e margarina
  • 1.8 g Frango Inteiro com pele estufado com margarina
  • 0 g Frango Inteiro com pele estufado, sem molho
  • 0 g Frango Inteiro com pelegrelhado
  • 0 g Frango Inteiro sem pele cozido
  • 0 g Frango Inteiro sem pele cru
  • 1.7 g Frango Inteiro sem pele estufado com azeite e margarina
  • 1.7 g Frango Inteiro sem pele estufado com margarina
  • 0 g Frango Inteiro sem pele estufado, sem molho
  • 0 g Frango Inteiro sem pelegrelhado
  • 0 g Frango Peito com pele cozido
  • 0 g Frango Peito com pele cru
  • 1.7 g Frango Peito com pele estufado com azeite e margarina
  • 1.7 g Frango Peito com pele estufado com margarina
  • 0 g Frango Peito com pele estufado, sem molho
  • 0 g Frango Peito sem pele cozido
  • 0 g Frango Peito sem pele cru
  • 1.7 g Frango Peito sem pele estufado com azeite e margarina
  • 1.7 g Frango Peito sem pele estufado com margarina
  • 0 g Frango Peito sem pele estufado, sem molho
  • 0 g Frango, Pele crua
  • 0 g Frango, Perna sem pele cozida
  • 0 g Frango, Perna sem pele crua
  • 1.6 g Frango, Perna sem pele estufada com azeite e margarina
  • 1.6 g Frango, Perna sem pele estufada com margarina
  • 0 g Frango, Perna sem pele estufada, sem molho
  • 0 g Garoupa cozida
  • 0 g Garoupa crua
  • 0 g Garoupagrelhada
  • 36.5 g Gelado caseiro com bolachas e natas
  • 28.6 g Gelado caseiro com palitos la Reine
  • 32.6 g Gelado de água (sorvete)
  • 21.7 g Gelado de leite
  • 0 g Gelatina desidratada, pó ou folha
  • 21.6 g Gelatina preparada com ananás em conserva
  • 17.4 g Gelatina preparada com laranja e sumo de laranja
  • 68 g Geleia de casca de laranja
  • 11.5 g Ginja
  • 1.4 g Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar
  • 0 g Goraz cozido
  • 0 g Goraz cru
  • 0 g Gorazgrelhado
  • 16.7 g Grão-de-bico cozido (demolhado)
  • 51.4 g Grão-de-bico cru
  • 1.5 g Grelos de couve cozidos
  • 2.5 g Grelos de couve crus
  • 1.3 g Grelos de nabo cozidos
  • 2.3 g Grelos de nabo crus
  • 67 g Gressino
  • 0 g Hamburger de porco, frito, sem molho
  • 0 g Hamburger de porco,grelhado
  • 0 g Hamburger de vaca, cru
  • 0 g Hamburger de vaca,grelhado
  • 1.3 g Imperador assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar
  • 0 g Imperador cozido
  • 0 g Imperador cru
  • 0 g Imperadorgrelhado
  • 15.8 g Iogurte Açucarado batidogordo com cereais e fruta
  • 12.4 g Iogurte Açucarado batidogordo com fruta
  • 13.1 g Iogurte Açucarado batido meiogordo
  • 14.6 g Iogurte Açucarado batido meiogordo com fruta
  • 5.7 g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, batido magro com cereais
  • 6.3 g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, sólido magro
  • 11.2 g Iogurte Açucarado líquido meiogordo
  • 8.5 g Iogurte Aromatizado açucarado batidogordo
  • 12.5 g Iogurte Aromatizado açucarado batido meiogordo
  • 11.6 g Iogurte Aromatizado açucarado líquido magro
  • 11.5 g Iogurte Aromatizado açucarado líquido meiogordo
  • 11.8 g Iogurte Aromatizado açucarado sólido magro
  • 10.1 g Iogurte Aromatizado açucarado sólido meiogordo
  • 5.2 g Iogurte Natural sólido magro
  • 5 g Iogurte Natural sólido meiogordo
  • 54 g Jesuíta
  • 10.9 g Kiwi
  • 0.2 g Lagosta, cozida
  • 0.2 g Lagostim cozido
  • 0.2 g Lagostim cru
  • 8.9 g Laranja (3 variedades)
  • 4.6 g Leite Cabra cru
  • 19.5 g Leite creme
  • 7.5 g Leite Humano
  • 6.3 g Leite humano, colostro
  • 6.6 g Leite humano, transição
  • 4.2 g Leite Ovelha cru
  • 56.4 g Leite Vaca Condensado
  • 38.7 g Leite Vaca em pógordo
  • 52.7 g Leite Vaca em pó magro
  • 45.6 g Leite Vaca em pó meiogordo
  • 9.9 g Leite Vaca Esterilizado achocolatado meiogordo
  • 4.5 g Leite Vaca Esterilizadogordo
  • 4.7 g Leite Vaca Esterilizado magro
  • 4.7 g Leite Vaca Esterilizado meiogordo
  • 9.8 g Leite Vaca evaporado
  • 4.7 g Leite Vaca Pasteurizadogordo
  • 4.8 g Leite Vaca Pasteurizadogordo especial
  • 7.9 g Leite Vaca UHT aromatizado meiogordo
  • 4.7 g Leite Vaca UHTgordo
  • 4.9 g Leite Vaca UHT magro
  • 4.9 g Leite Vaca UHT meiogordo
  • 16.7 g Lentilhas secas cozidas
  • 47.6 g Lentilhas secas cruas
  • 1.9 g Limão
  • 0 g Língua de vaca, crua
  • 0 g Língua de vaca, estufada, sem molho
  • 0 g Linguado cru
  • 2.6 g Linguado frito
  • 0 g Linguadogrelhado
  • 0 g Linguiça
  • 0 g Lula crua
  • 2.8 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite
  • 0 g Lulagrelhada
  • 23.9 g Maçã assada com açúcar
  • 15.7 g Maçã assada sem açúcar
  • 13.4 g Maçã com casca
  • 17 g Maçã cozida com açúcar
  • 10.5 g Maçã cozida sem açúcar
  • 57.1 g Maçã seca
  • 12.7 g Maçã sem casca
  • 54.7 g Madalena
  • 0 g Maionese caseira, com ovo e azeite
  • 0 g Maionese caseira, com ovo e óleo de soja
  • 11.7 g Manga
  • 0.7 g Manteiga com sal
  • 0.7 g Manteiga sem sal
  • 0.3 g Margarina 3/4, degirassol
  • 0.4 g Margarina culinária para folhados, com sal
  • 0.4 g Margarina industrial para pastelaria, com sal
  • 0 g Margarina líquida, 65%gordura, com sal
  • 0.4 g Margarina vegetal culinária, 80%gordura, com sal
  • 4.4 g Margarina vegetal culinária, com alho e sal
  • 69.7 g Marmelada
  • 9.3 g Marmelo
  • 0 g Maruca cozida
  • 0 g Maruca crua
  • 13.3 g Massa com ovo cozida
  • 67.6 g Massa com ovo crua
  • 70 g Massa miúda crua
  • 22.6 g Massa para lasanha cozida
  • 71.4 g Massa para lasanha crua
  • 52.3 g Massa quebrada para quiche
  • 78 g Mel
  • 5.5 g Melancia
  • 5.7 g Melão (3 variedades)
  • 4.2 g Meloa
  • 83 g Merengue
  • 2.8 g Mexilhão cozido sem sal
  • 2 g Mexilhão cru
  • 90.2 g Milho, amido (pó)
  • 70.3 g Milho,grão seco cru
  • 0.4 g Minarina (meia margarina)
  • 9.6 g Molho "Béchamel" com manteiga
  • 9.9 g Molho "Béchamel" com margarina
  • 6.8 g Molho branco com caldo de carne de vaca
  • 18.5 g Molho branco com margarina
  • 0.4 g Molho de bife frito com manteiga
  • 0.3 g Molho de carne de vaca assada com azeite e margarina
  • 0.4 g Molho de carne de vaca assada com margarina
  • 0.4 g Molho de carne de vaca estufada com azeite e margarina
  • 1.3 g Molho de carne de vaca estufada com vegetais, azeite e margarina
  • 0 g Molho de lombo de porco frito com banha
  • 0.1 g Molho de lombo de porco frito com banha e margarina
  • 0.2 g Molho de lombo de porco frito com margarina
  • 0.2 g Molho de lombo de vaca frito com creme vegetal sem sal
  • 0.2 g Molho de lombo de vaca frito com margarina
  • 4.9 g Molho de tomate
  • 26.9 g Molho de tomate, "Ketchup"
  • 2.3 g Molho verde
  • 5.3 g Morango
  • 12 g Morcela crua
  • 13.1 g Morcelagrelhada sem adição de sal
  • 1.7 g Mortadela
  • 31 g Mousse de chocolate
  • 2.3 g Nabo (raiz) cozido
  • 3 g Nabo (raiz) cru
  • 0 g Não Alcoólicas, Água - Água da rede pública de abastecimento (Lisboa)
  • 0 g Não Alcoólicas, Água mineral naturalgaseificada, "Pizões-Moura"
  • 0 g Não Alcoólicas, Água mineral naturalgaseificada, "Vimeiro"
  • 0 g Não Alcoólicas, Água mineral naturalgasocarbónica, "Pedras Salgadas"
  • 0 g Não Alcoólicas, Água mineral natural, "Luso"
  • 9 g Não Alcoólicas, Bebida Refrigerante cola
  • 0 g Não Alcoólicas, Bebida Refrigerante cola light
  • 10.5 g Não Alcoólicas, Bebida Refrigerante de laranja
  • 7 g Não Alcoólicas, Bebida Refrigerantegasosa
  • 0.3 g Não Alcoólicas, Café (Infusão) - bica (3 marcas)
  • 0.3 g Não Alcoólicas, Café Infusão - café de cafeteira (3 marcas)
  • 0.3 g Não Alcoólicas, Café Infusão - carioca (2 marcas)
  • 0.3 g Não Alcoólicas, Café Infusão - valor médio (bi
  • 60 % e café de cafeteira 40%)
  • 41.1 g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (2 marcas)
  • 41.1 g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (produto branco)
  • 42.6 g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) descafeinado (2 marcas)
  • 42.6 g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) descafeinado (produto branco)
  • 0.2 g Não Alcoólicas, Chá, infusão, de ervas
  • 0 g Não Alcoólicas, Chá, infusão, preto
  • 0 g Não Alcoólicas, Chá, infusão, verde
  • 4.6 g Não Alcoólicas, Néctar "light" maçã
  • 3.5 g Não Alcoólicas, Néctar "light" pêssego
  • 10.8 g Não Alcoólicas, Néctar "tutti - frutti"
  • 12.9 g Não Alcoólicas, Néctar alperce
  • 10.5 g Não Alcoólicas, Néctar ananás
  • 9.6 g Não Alcoólicas, Néctar laranja
  • 11.3 g Não Alcoólicas, Néctar maçã
  • 11 g Não Alcoólicas, Néctar pêra
  • 11.7 g Não Alcoólicas, Néctar pêssego
  • 81 g Não Alcoólicas, Sucedâneo de café (pó) (2 marcas)
  • 77 g Não Alcoólicas, Sucedâneo de café (pó) com 20% de café
  • 9.5 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, ananás
  • 9.5 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, laranja
  • 9.9 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, maçã
  • 11.5 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, pêssego
  • 3.5 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, tomate
  • 64.7 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos concentrado, ananás
  • 64.9 g Não Alcoólicas, Sumo de frutos concentrado, laranja
  • 1.5 g Não Alcoólicas, Sumo fresco de limão (espremido)
  • 2.7 g Nata maturada pasteurizada 30%gordura
  • 2.9 g Nata não maturada pasteurizada 33%gordura
  • 1.9 g Nata não maturada pasteurizada 36%gordura
  • 2.4 g Nata não maturada pasteurizada para café, 15%gordura
  • 3.1 g Nata não maturada UHT 35%gordura
  • 2.1 g Nata para bater pasteurizada 34%gordura
  • 8.7 g Nectarina
  • 10.2 g Nêspera
  • 3.6 g Noz, miolo
  • 0 g Óleo "Becel"
  • 0 g Óleo alimentar
  • 0 g Óleo de amendoim
  • 0 g Óleo degirassol
  • 0 g Óleo de palma
  • 0 g Óleo de soja
  • 0 g Óleos de milho
  • 0.1 g Omoleta com manteiga
  • 0 g Omoleta com margarina
  • 3.9 g Ostra, crua
  • 0 g Ovo (degalinha) clara crua
  • 0 g Ovo (degalinha) cozido
  • 0 g Ovo (degalinha) escalfado
  • 0 g Ovo (degalinha) estrelado com azeite
  • 0 g Ovo (degalinha) estrelado com manteiga
  • 0 g Ovo (degalinha) estrelado com margarina
  • 0 g Ovo (degalinha)gema crua
  • 0 g Ovo (degalinha) inteiro cru
  • 0 g Ovo (degalinha) líquido pasteurizado
  • 0.1 g Ovo (degalinha) mexido com manteiga
  • 0 g Ovo (degalinha) mexido com margarina
  • 0 g Paio de lombo
  • 0 g Paio de lombo entremeado
  • 56.4 g Pão de centeio
  • 41.3 g Pão de centeio integral
  • 58.3 g Pão de forma, de trigo com passas
  • 54.5 g Pão de forma, de trigo enriquecido
  • 51.4 g Pão de leite (trigo)
  • 37.2 g Pão de milho
  • 53.8 g Pão de mistura de trigo e centeio
  • 57.3 g Pão de trigo
  • 39.9 g Pão de trigo integral
  • 44 g Pão de trigo integral com passas
  • 43.2 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo
  • 38.2 g Pão de trigo integral com soja
  • 51 g Pão do coração (trigo)
  • 71.6 g Pão ralado
  • 63.8 g Pão-de-ló
  • 9.1 g Papaia
  • 1.3 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite
  • 0 g Pargo legítimo cozido
  • 0 g Pargo legítimo cru
  • 1.3 g Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite
  • 0 g Pargo mulato cozido
  • 0 g Pargo mulato cru
  • 3.2 g Pasta de fígado de porco (paté)
  • 12.3 g Pastel de bacalhau
  • 52 g Pastel de feijão
  • 48.5 g Pastel de nata
  • 37.4 g Pastel folhado
  • 75.1 g Pastilha elástica
  • 0 g Pato com pele assado, sem molho
  • 0 g Pato com pele cru
  • 0 g Pato sem pele assado com margarina
  • 0 g Pato sem pele cru
  • 0 g Pato sem pele estufado com margarina
  • 0 g Peixe-espada-branco cru
  • 2.9 g Peixe-espada-branco frito
  • 0 g Peixe-espada-brancogrelhado
  • 0 g Peixe-espada-preto cru
  • 3.2 g Peixe-espada-preto frito
  • 0 g Peixe-espada-pretogrelhado
  • 1.7 g Pepino cru
  • 9.4 g Pêra (5 variedades)
  • 28.9 g Pêra conserva em calda de açúcar
  • 14.5 g Pêra cozida com açúcar
  • 7.8 g Pêra cozida sem açúcar
  • 69.8 g Pêra cristalizada
  • 0 g Perdiz crua
  • 0.7 g Perdiz estufada com margarina
  • 0 g Peru Inteiro com pele cru
  • 0 g Peru Peito com pele cru
  • 1.4 g Peru Peito com pele estufado com margarina
  • 0.1 g Peru Peito sem pele assado com margarina
  • 0 g Peru Peito sem pele cru
  • 8.4 g Peru Peito sem pele panado
  • 0 g Peru Perna com pele assada com margarina
  • 0 g Peru Perna com pele crua
  • 1.4 g Peru Perna com pele estufada com margarina
  • 0 g Pescada (valor médio)* cozida
  • 0 g Pescada (valor médio)* crua
  • 2.1 g Pescada (valor médio)* frita
  • 0 g Pescada da África do Sul cozida
  • 0 g Pescada da África do Sul crua
  • 1.7 g Pescada da África do Sul frita
  • 0 g Pescada do Chile cozida
  • 0 g Pescada do Chile crua
  • 2.6 g Pescada do Chile frita
  • 0 g Pescada Europeia cozida
  • 0 g Pescada Europeia crua
  • 1.4 g Pescada Europeia frita
  • 8.1 g Pêssego (2 variedades)
  • 20.6 g Pêssego, conserva em calda de açúcar
  • 38.3 g Pimenta moída
  • 2.7 g Pimento cru
  • 3.7 g Pimentogrelhado
  • 5 g Pinhão, miolo
  • 12.6 g Pistácio torrado e salgado
  • 26 g Pizza de queijo e tomate
  • 23.5 g Pizza de queijo, tomate e fiambre
  • 70.6 g Pó achocolatado com alto teor degordura
  • 86.2 g Pó achocolatado com baixo teor degordura
  • 0 g Polvo cozido sem sal
  • 0 g Polvo cru
  • 0 g Porco Costeletagorda crua
  • 0 g Porco Costeletagordagrelhada
  • 0 g Porco Costeleta meiogorda crua
  • 0.4 g Porco Costeleta meiogorda estufada com azeite e banha
  • 0.4 g Porco Costeleta meiogorda estufada com azeite e margarina
  • 0.4 g Porco Costeleta meiogorda estufada com margarina
  • 0.4 g Porco Costeleta meiogorda estufada com óleo alimentar e banha
  • 0 g Porco Costeleta meiogorda estufada, sem molho
  • 0 g Porco Costeleta meiogordagrelhada
  • 6.9 g Porco Costeleta meiogorda panada
  • 0 g Porco Entrecosto cozido
  • 0 g Porco Entrecosto cru
  • 0.4 g Porco Entrecosto estufado com azeite e banha
  • 0.4 g Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina
  • 0.4 g Porco Entrecosto estufado com margarina
  • 0.4 g Porco Entrecosto estufado com óleo alimentar e banha
  • 0 g Porco Entrecosto estufado, sem molho
  • 0 g Porco Entrecostogrelhado
  • 0 g Porco Lombo assado com azeite e margarina
  • 0 g Porco Lombo assado com margarina
  • 0 g Porco Lombo assado com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Porco Lombo assado, sem molho
  • 0 g Porco Lombo cru
  • 0 g Porco Lombo frito com manteiga
  • 0 g Porco Lombo frito com margarina
  • 0 g Porco Lombogrelhado
  • 8.5 g Porco Lombo panado
  • 0 g Porco Pernagorda assada com azeite e margarina
  • 0 g Porco Pernagorda assada com margarina
  • 0 g Porco Pernagorda assada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Porco Pernagorda assada, sem molho
  • 0 g Porco Pernagorda crua
  • 0 g Porco Pernagordagrelhada
  • 0 g Porco Perna magra assada com azeite e margarina
  • 0 g Porco Perna magra assada com margarina
  • 0 g Porco Perna magra assada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Porco Perna magra assada, sem molho
  • 0 g Porco Perna magra crua
  • 0.4 g Porco Perna magra estufada com azeite e banha
  • 0.4 g Porco Perna magra estufada com azeite e margarina
  • 0.4 g Porco Perna magra estufada com margarina
  • 0.4 g Porco Perna magra estufada com óleo alimentar e banha
  • 0 g Porco Perna magra estufada, sem molho
  • 0 g Porco Perna magragrelhada
  • 0 g Porco Toucinho entremeado fresco cru
  • 0 g Porco Toucinho entremeado fresco,grelhado sem adição de sal
  • 0 g Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cozido sem adição de sal
  • 0 g Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cru
  • 0 g Presunto
  • 44.8 g Pudim de leite e ovos
  • 36.4 g Pudim flan caseiro
  • 79.4 g Pudim instantâneo em pó
  • 18.3 g Pudim instantâneo preparado com leite magro
  • 18.3 g Pudim instantâneo preparado com leite meiogordo
  • 56.7 g Queijada de queijo fresco
  • 55.4 g Queijada de queijo magro
  • 41.2 g Queijada de requeijão
  • 0.2 g Queijo "Camembert" Nacional
  • 0 g Queijo "Emmental"
  • 10.8 g Queijo "Quark" açucarado magro com sabor a fruta
  • 4 g Queijo "Quark" natural magro
  • 3.9 g Queijo "Quark" natural meiogordo
  • 0.2 g Queijo "Roquefort"
  • 1.5 g Queijo Alcobaça
  • 1 g Queijo Alverca curado
  • 1.5 g Queijo Alverca fresco
  • 0.1 g Queijo Azeitão
  • 6.9 g Queijo Creme para barrar
  • 1.3 g Queijo Évora
  • 0.2 g Queijo Flamengo 30%gordura
  • 0.2 g Queijo Flamengo 45%gordura
  • 11.6 g Queijo fresco açucarado com sabor a fruta
  • 0.2 g Queijo Fundido 40%gordura
  • 0.2 g Queijo Ilha
  • 0.1 g Queijo Parmesão
  • 0.3 g Queijo Serpa
  • 0.2 g Queijo Serra curado
  • 0.2 g Queijo Serra fresco
  • 53.8 g Queque
  • 23.4 g Quiche Lorraine
  • 31.3 g Rabanada
  • 1.9 g Rabanete cru
  • 0 g Raia crua
  • 95 g Rebuçados
  • 5.1 g Requeijão 13% de proteína
  • 4.1 g Requeijão 8% de proteína
  • 0 g Rim de carneiro, cru
  • 0 g Rim de carneiro, frito com margarina
  • 0 g Rim de porco, cru
  • 0 g Rim de porco, frito com margarina
  • 0 g Rim de vaca, cru
  • 31.8 g Rissol
  • 26.6 g Rissol de camarão
  • 0.5 g Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
  • 0 g Robalo cozido
  • 0 g Robalo cru
  • 0 g Robalogrelhado
  • 12 g Romã
  • 0 g Safio cru
  • 0 g Sal
  • 1.3 g Salame
  • 0 g Salmão cozido
  • 0 g Salmão cru
  • 0 g Salmãogrelhado
  • 0 g Salpicão
  • 0.4 g Salsa crua
  • 0 g Salsicha fresca crua
  • 1.5 g Salsicha fresca estufada com couve e azeite
  • 4.2 g Salsicha fresca estufada com legumes e azeite
  • 2.4 g Salsicha tipo Frankfurt
  • 2.8 g Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo) sem adição de sal
  • 3.2 g Salsicha tipo Frankfurtgrelhada sem adição de sal
  • 0 g Sarda cozida
  • 0 g Sarda crua
  • 0 g Sardagrelhada
  • 0 g Sardinhagorda crua
  • 3.5 g Sardinhagorda frita
  • 0 g Sardinhagordagrelhada
  • 0 g Sardinha meiogorda conserva em água, sem espinha e sem pele
  • 0 g Sardinha meiogorda conserva em azeite
  • 0 g Sardinha meiogorda conserva em azeite (escorrido)
  • 0 g Sardinha meiogorda crua
  • 0.5 g Sardinha meiogorda frita
  • 0 g Sardinha meiogordagrelhada
  • 0 g Shortening para pastelaria
  • 0 g Shortening para restaurante
  • 5.6 g Soja cozida sem sal
  • 18.3 g Sojagrão seco cru
  • 21.8 g Soja, farinha com baixo teor degordura
  • 0 g Solha crua
  • 0 g Solhagrelhada
  • 29.2 g Sonhos
  • 7.5 g Sopa lavrador
  • 4 g Sopa abóbora
  • 4.1 g Sopa agrião
  • 5.4 g Sopa cebola
  • 5.4 g Sopa couve branca
  • 5.2 g Sopa couve lombarda
  • 2.9 g Sopa de cozido
  • 6.4 g Sopa ervilhas
  • 4.9 g Sopa espinafres
  • 6.4 g Sopa favas
  • 5.4 g Sopa feijão verde
  • 7 g Sopagrão com espinafres
  • 4.3 g Sopa juliana
  • 5.9 g Sopa nabiças (ou degrelos de nabo)
  • 5.8 g Sopa peixe com massa
  • 5.2 g Sopa, caldo verde
  • 5.8 g Sopa, canja degalinha
  • 4.4 g Sopa, creme de cenoura
  • 4.5 g Sopa, puré de feijão
  • 5.6 g Sopa, puré de vegetais
  • 67.3 g Tâmara seca
  • 0 g Tamboril cru
  • 0 g Tamborilgrelhado
  • 7.8 g Tângera
  • 8.7 g Tangerina
  • 87.5 g Tapioca
  • 29.3 g Tarte de maçã
  • 36.6 g Tarte de maçã e pêssego
  • 1.1 g Tofu frito com azeite
  • 1.1 g Tofu frito com óleo de milho
  • 0.7 g Tofu simples
  • 3.2 g Tomate conserva ao natural
  • 3.5 g Tomate cru
  • 6 g Toranja
  • 29.6 g Torta de chocolate e chantilly
  • 62.6 g Tosta de trigo integral
  • 72.7 g Tosta de trigo sem sal
  • 72.7 g Tosta de trigo simples
  • 7.2 g Tremoço, cozido e salgado
  • 0 g Truta arco-íris crua
  • 0 g Truta arco-írisgrelhada
  • 14.5 g Túbera (trufa) crua
  • 17.3 g Uva branca (5 variedades)
  • 67 g Uva seca (passas)
  • 18.6 g Uva tinta (5 variedades)
  • 0 g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) cru
  • 0 g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito com manteiga
  • 0 g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito, sem molho
  • 0 g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo)grelhado
  • 0 g Vaca Lombo magro assado com azeite e margarina
  • 0 g Vaca Lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar
  • 0 g Vaca Lombo magro assado com margarina
  • 0 g Vaca Lombo magro assado com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Vaca Lombo magro assado, sem molho
  • 0 g Vaca Lombo magro cru
  • 0 g Vaca para Assar assada com azeite e margarina
  • 0 g Vaca para Assar assada com margarina
  • 0 g Vaca para Assar assada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Vaca para Assar assada, sem molho
  • 0 g Vaca para Assar crua
  • 0 g Vaca para Cozer ou Estufar magra cozida
  • 0 g Vaca para Cozer ou Estufar magra crua
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com azeite e margarina
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com margarina
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada, sem molho
  • 11.4 g Vaca para Cozer ou Estufar magra, estufada - jardineira
  • 0 g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda crua
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada com azeite e margarina
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada com margarina
  • 1.1 g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada com óleo alimentar e margarina
  • 0 g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada, sem molho
  • 0.6 g Vinagre
  • 0 g Vitela Costeleta crua
  • 0 g Vitela Costeleta frita com margarina
  • 0 g Vitela Costeleta frita, sem molho
  • 0 g Vitela Costeletagrelhada
  • 0.3 g Vitela Lombo assado com azeite e margarina
  • 0.3 g Vitela Lombo assado com azeite, margarina e óleo alimentar
  • 0.3 g Vitela Lombo assado com margarina e óleo alimentar
  • 0 g Vitela Lombo assado, sem molho
  • 0 g Vitela Lombo cru
  • 0 g Vitela Lombo frito com margarina
  • 0 g Vitela Lombo frito, sem molho
  • 0 g Vitela Lombogrelhado
  • 0 g Vitela Peito magro cozido
  • 0 g Vitela Peito magro cru
  • 0.6 g Vitela Peito magro estufado com azeite e margarina
  • 0.6 g Vitela Peito magro estufado com azeite, margarina e óleo alimentar
  • 0.6 g Vitela Peito magro estufado com margarina e óleo alimentar
  • 0 g Vitela Peito magro estufado, sem molho

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