Hamburguer vegetariano de grão 
Para 4-5 porções,
Sabores:
400g...
Beyoulogic
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Ingredientes

  • 400 g de grão cozido
  • 1/2 courgete
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de pão ralado
  • 1 ovo
  • 50 g de queijo
  • Sal marinho
  • Pimenta preta
  • 2 colheres de sopa de
  • Azeite ou
  • 2 colheres de sobremesa de manteiga
  • 4- Com as mãos forme pequenos hamburguers e em cima de um tabuleiro ou prato leve ao frigorífico cerca de
  • 30-60 minutos para
  • 2- Acompanhe com uma salada com 3 cores
  • 3- Leve para o trabalho ou para a praia hamburguers em formato de croquete ou bolinha

Instruções

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