Hambúrgueres de lentilhas – Vegan
Receita para tudo
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Ingredientes

  • 12 hambúrgueres
  • 3 ou
  • 4 mini
  • 2 chávenas de lentilhas verdes previamente demolhadas, cozidas (20 min.) e bem escorridas
  • 8/10 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 8/10 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1/2 chávena de gérmen de trigo
  • 8 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes de alho esmagados e picados
  • 1 cenoura crua ralada
  • 3 colheres de sopa de cominhos
  • 2. Num alguidar coloca
  • 5. Por fim juntam

Instruções

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