"Há vida para além da massa de atum #30" - Wrap de atum e ovo no forno
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Ingredientes

  • Ingredientes para 2 pessoas
  • 2 tomates médios vermelhos e maduros,
  • cortados em pequenos pedaços
  • Azeite q.b.
  • 1 dente de alho sem casca e ligeiramente
  • esmagado
  • Sal, pimenta, orégãos secos e colorau q.b.
  • (uma pitada de cada)
  • 1 colher de chá de molho inglês
  • 1 colher de chá de vinagre balsâmico
  • 1 raminho de tomilho
  • 1 cenoura cortada em pequenos cubinhos
  • 2 colheres de sopa de ervilhas congeladas
  • 2 latas de atum
  • 4 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 2 colheres de sopa de vinho branco
  • 2 ovos 2 wraps

Instruções

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