- Colocar os vegetaisassadose o feijão numa trituradora e picar bem, até formar uma pasta, deixandoainda alguns pedacinhospequenosdevegetais, paradar alguma textura
Eporque são tão boas, tão simplese práticas depreparar, e tão económicas, não podiam ficar melhorem mais lugar nenhum do que numa quinta-feira do "Há vidaparaalémdamassadeatum"
e, como tal, mais queperfeitapara mais uma quinta-feira do "Há vidaparaalémdamassadeatum". Paraalém do mais, apesarde não ser tão fácil deencontrar à venda nos supermercadoscomo o salmão, é bem mais barata
Na vida tudo é uma questãode habituação - habituei-me a fazeralmôndegasem casa e agora já não as compro fora - excepçãopara as almôndegassuecasdaquelacadeiademóveis
E cá estamos nós para mais uma das nossas maravilhosas quintas-feiras, com mais uma receitinhaeconómicae muito simples, fazendo jus ao nosso "Há vidaparaalémdamassadeatum"
com uma pequenapitadade sal, algumas gotas de sumo delimão, um fio generoso. E, por isso mesmo, são um ingrediente mais queessencialnestasquintas-feiras do "Há vidaparaalémdamassadeatum"
P hehe É comeste prato simpleseeconómico, queajuda a aproveitar sobras decarnequetenham aí por casa, que assinalo mais uma quinta-feira do "Há vidaparaalémdamassadeatum"
Como o meu, também pelosmelhores motivos, também o anda a ser muito mais do que gostaria, decidimosque acabar com o projeto não era opção, mas o "Há vidaparaalémdamassadeatum" passa a ser, a partir dehoje, quinzenal
) Contudo, é uma dascarnes mais consumidas, não só porque gostamos imensoeporque é uma carneextremamentesaudável, mas também porque, como já vos dissee já vos mostrei aqui neste "Há vidaparaalémdamassadeatum", considero uma excelente forma de poupar tempoedinheiro, sem nunca prejudicar a qualidadee o sabor dasrefeições
Já vos falei aqui dasvantagensde picar carneem casa ede tudo aquilo quepodemfazercomela, assim como também já vos trouxe (aqui) as minhas sugestõesde poupança detempoededinheirocomfrango
A minha sugestão procura não só simplificar, como também incluir ingredientesquesaudáveiseequilibrados, perfeitosparafornecerenergiapara o estudo, não desleixandoainda assim o sabor
Engraçadocomo a falta devontade é substituída por doses anormais de paciência, quemelevaefectivamente a fazer alguma coisa dejeito - se não adianto trabalhos para a faculdade, ligo o forno einvento
Emelhorainda do que isso, é óptimo paracomerantesdeseencaminharempara o Alive. Se não sabiam, agora já sabem - adoro música, efestivaisde música são tudo para mim
e aqui pelo blog, a pensar também num estilodevida mais saudável. Não seesqueçamde passar pelo Coisas e Coisinhas paraverque é que a Vânia anda a magicar
Aprendidaefeita a massafresca, podemcortá-lade várias formas. O mais importante é queseja qual for a vossa escolha, vão puderter uma refeiçãosaudável, deliciosa, meatlesse muito rápida - uma frigideirabemquentecom pouca gordura faz verdadeirosmilagres
Comoestivecercade duas semanasseminternete, consequentemente, sempoderfazerpublicações por aqui, o projeto "Há vidaparaalémdamassadeatum" teve também de tirar umas pequeninas férias
Como tal, apesardeser tudo menoselaborada, edeparecer tudo menosespecial, é daqueles pratos que não posso deixarde partilhar com vocês em mais uma quinta-feira do "Há vidaparaalémdamassadeatum"
![Almôndegas de frango e vegetais {em molho de tomate caseiro] - Há vida para além da massa de atum](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FD0%2F6A%2FCgAIN1gPVAiAWi7yAAdty9fao4A004.jpg&w=330&h=270&c=1)
![Chilli rápido de feijão preto e vegetais - Há vida para além da massa de atum #14 [com banda sonora]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FD2%2F2B%2FCgAIN1gPaTGAOPlrAAyouGuIo7E066.jpg&w=330&h=270&c=1)
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