Há várias receitasdegranola, mas até agoracomo a quefaço ainda nãoencontrei, já vi parecidas mas não iguais porissohojepartilho a minha granolacomvocês, podemcomer a granolanoiogurte, comleiteou até mesmocomo um snack, também podemmeterpor cima debolosou até mesmo num geladinho, eu cá gosto é de misturar noiogurtee ás vezesmetobocadosde fruta, banana, morangose até pedacinhosde maçã ou kiwi
Ele só vai precisardeflocosdeaveiasemglúten, frutossecospicados (amêndoas, pecanounozes), cocoralado, sementesde chia, açúcar decoco, florde sal, cacau em pó, óleodecoco, xaropedeácerechocolatepretoveganpartidoempedaços (opcional)
Uma granoladeliciosa. Nunca tinha feitogranolaem casa. É daquelasreceitasqueadiamosconstantemente mas destavez lá fui fazer, mas assim uma daquelasbemsimples, mas queresultou na perfeição
Agora, diga lá, com um pequeno-almoçodestes uma segunda-feiranão fica a saber a sexta-feira. E ainda levampor cima um toppingcrocantedegranolae um deliciosofiodemanteigadeamendoim
manteigadeamêndoa, flocosdeaveia, leitedeamêndoa (ououtroleite da sua preferência), iogurtedecoco, cacau em pó, uma pitada de sal, adoçante, extratodecocoe, comotoppings, useamêndoas, cocotostadoepepitasdechocolate
Uma das coisasquemaisme custa quandoestoudedieta (que é basicamentesempre) é chegar a casa enãopoderpetiscar, aoladodomeuqueridoMaridoMistério, umas amêndoas, uns pistácios, umas batatas fritas, uma mini, enfim, pequenosprazeres da vida a queinfelizmente só alguns privilegiados (aquelaespéciedegentequeabominoporquecome, come mas nãoengorda, ouaquelesqueinvejoprofundamenteporquecomem, engordameseestãoabsolutamente nas tintas) têm acesso
As opçõessãomaisque muitas. Hojequeromostrar-teque as panquecasnãoprecisamdesero "pecado" dedomingoeque também podemser um pequeno-almoçosaudávelenutritivo
A nãoserquando há jantaresde família, o pai temsemprealgopreparadodoalmoço, a mãebebe um batidooucomeNestumeeugeralmenteoptopor um batidoou uma sopaemaisqualquercoisa
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