Frango com Cerveja (baixo em calorias)
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Ingredientes

  • 1 Porção
  • Hidratos de Carbono
  • dos quais açúcares
  • Fibra
  • Proteínas
  • Gordura
  • 4 coxas de frango
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho
  • 1 lata cerveja
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 4 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 1 colher de chá de azeite
  • piri piri
  • sal

Instruções

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