Dieta Detox de Iogurte, para perder até 6 kg em um mês
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Ingredientes

  • ½ copo de iogurte desnatado
  • 2 copos de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de gelatina em pó incolor sem sabor
  • ¼ de xícara (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de iogurte natural desnatado
  • ½ colher (chá) de essência de baunilha
  • ½ xícara (chá) de creme de leite fresco
  • 250 g de framboesa
  • 1 pote de iogurte desnatado (170 g)
  • + 4 ameixas-pretas secas sem caroço
  • + 1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada

Instruções

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