Dieta da água para perder peso
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Ingredientes

  • 300 ml de água morna. Observação: não se esqueça de esperar
  • 10 minutos
  • 1 fatia de pão com manteiga ou queijo ricota light, uma chavena de café ou chá sem açúcar, um iogurte desnatado.
  • 15 minutos antes do almoço, beber um copo de água morna.

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