Dicas para perder peso
Ancaje
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Ingredientes

  • 3 l nesses dias. Ao não ingerirmos a quantidade de água suficiente, o nosso corpo vai buscar água ás nossas reservas e portanto, tudo o que ingerimos com água retemos imediatamente. Enquanto o corpo não sentir que a água está a entrar no corpo fluentemente, retém tudo o que é água nos alimentos, logo inchamos e de um dia para o outro podemos aumentar sem dificuldade 2kgs na balança, que não os engordamos na realidade, apenas retemos em água
  • 1 ou
  • 2 sal
  • 1 batido
  • 1 manga
  • 1 sumo verde
  • 1 batido

Instruções

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