Dica: Como Emagrecer Rápido?
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Ingredientes

  • 100 ml de leite desnatado.
  • 1 colher de sobremesa de linhaça.
  • 2 colheres de sopa de achocolatado diet.
  • 1 banana pequena.
  • 100 ml de leite desnatado.
  • 1 colher de sobremesa de mel.
  • ½ mamão papaia.
  • 1 colher de sopa de linhaça.
  • ½ banana.
  • 100 ml de leite de soja.
  • ¼ de mamão papaia.
  • ½ maçã.
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos.
  • 1 colher de sobremesa de linhaça.
  • 1 colher de sobremesa de mel.
  • 1 pêra 4 morangos ½ colher de sopa de folhas de hortelã.
  • 200 ml de iogurte desnatado.
  • 1 sachê de adoçante em pó.
  • 2 colheres de aveia em flocos.

Instruções

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