Crackers de sementes (vegan) . Seed Crackers (vegan)
Nem acredito que é saudável!
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Ingredientes

  • 1/2 chávena de chá de sementes
  • 1/4 de chávena
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
  • 1/4 de chávena
  • 1/4 de chávena
  • sal
  • 1 chávena de chá de agua
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1/2 cup mixed seeds (sunflower, pumpkin, sesame, etc)
  • 1/4 cup chia seeds
  • 2 tablespoons flax seeds
  • 1/4 cup rolled oats
  • 1/4 cup wholegrain flour
  • 3/4 teaspoon sea salt
  • 1 cup water
  • 2 tablespoons olive oil

Instruções

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