Compota de morango e sementes de chia
Nem acredito que é saudável!
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Ingredientes

  • 2 chávenas de fruta para 2 colheres de sopa de sementes. Se quiser uma compota mais consistente junte mais um pouco de sementes. Pode adoçar com o que mais gostar, eu pessoalmente utilizo stevia, mas pode usar geleia de arroz, xarope de ácer, mel...
  • 1 frasco
  • 2 chávenas de chá de morangos partidos ou outro fruto que prefira
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de sopa de sumo de limão (opcional)
  • adoçante a gosto ( eu uso stevia, cerca de 2 colheres de chá)

Instruções

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