como fazer 5 almoços saudáveis para uma semana inteira só com €12
Casal Mistério
Casal Mistério
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Ingredientes

  • 2,28 no Continente online
  • 15 euros de
  • 1 lima
  • 1 lata de
  • 420 g de feijão preto
  • 1 lata de
  • 340 g de milho doce
  • 1 lata de
  • 420 g de grão de bico cozido
  • 2 molhos de couve
  • 2 abacates
  • 3 batatas doces médias
  • 1 embalagem de
  • 400 g de quinoa
  • 1 ovo
  • 1 cebola roxa
  • 1 pimento
  • 1 dente de alho
  • 100 g de quinoa
  • 1/2 batata doce
  • 1/2 abacate
  • 100 g de milho
  • 1/2 abacate
  • 1 ovo cozido

Instruções

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