Carne picada com brócolos no forno
Para Jantar e Marmitar
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Ingredientes

  • 400 g de carne picada
  • 2 cenouras médias
  • 1 lata de cogumelos
  • 1 copo de cerveja
  • 4 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de molho inglês
  • 300 g de brócolos
  • 100 ml de natas de soja
  • 100 g de queijo ralado
  • 180 º por cerca de
  • 15 minutos ou

Instruções

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