Eu já tenho aqui no blog uma receitadebolointegralde maçã bem gostoso (dá uma olhada aqui), só quebemmaissimples do queeste aqui, quemudei um pouco a receita, apresentaçãoeincrementei com de passas e noz moscada
farinha para bolos (não uso fermento com esta farinha). Juntei também uma colherde sopa cheiadesementesde sésamo e uma colherde sopa cheiadeaveiaem flocos
Mais uma receitasaudávelque saiu desta cozinha erevelouser uma delicia. Para a próxima vou experimentar substituir a amêndoa por avelãs ou amendoim pois devem ficar, também, muito bons
Gosto muito defazerdocesesempretive uma enormeresistência a versõessaudáveis na verdade achava que ia perderem sabor ou emtextura acabando por ficar com um docemais ou menos, e isso não me satisfaz
Para compensar as gordicesde Páscoa queeucometi (eseique vocês também), hojetembolode maçã, canelaeaveia aqui no blog e na versãointegral, que vocês já sabem, queeu adoro
Estebolo fica uma delicia, supersimplesdefazerebemmaissaudável a maça da um toque todo especialemaisumidade a massa que por levar farinha integraltende a ficar um pouco maisseca
Numa altura emque a procura por uma alimentaçãomaissaudávele cuidada a pensar no nosso bemestarestá no seuauge, nada melhor do que uma versãosaudávelde um boloque é dos meuspreferidos - bolode banana echocolate
mas hey, pelasleis da lógica, a vezmaisrecente é sempre a mais válida). e foi assim que, às quatro da manhã de um dia incógnito de Outubro, dei por mim na cozinha, a seguir à risca (…OK, confesso, a cortar no açúcar e a substituir o óleo por manteiga magra…) uma receitadeliciosade muffins de maçã com crumbledeaveia do livro da Joana Macieira — no maior silêncio possível
É hora deesquecer os mitos elevarmaissaúde para a sua alimentação. Eu sou uma defensora dos bolosepãesintegrais, e garanto quepodemospreparar muitas receitas saborosíssimas esem dar trabalho nenhum
Sempre faço uma bolode banana com aveiaque já compartilhei a receita com vocês Aqui, eessasemana fui fazere tinha varias bananas queestavam ficando maduras entãoresolvialterar a receitaacrescentandomais bananas e farinha integral, e ficou maravilhosos
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