Domingo, meio do dia, recta final do fim desemana, é precisofazer um bolo para os filhos levarem para a merendade mais um inicio desemana, este irá ser um dos pensamentosqueme tomam de assalto com o regressso das aulas, é necessário ajustar e organizar rotinas que ficaram guardadas em silêncio à esperade um novo ano lectivo, quando erampequenos, fui euque os incentivei a levaremmerendasfeitasem casa por serem mais saudáveis, agora quecresceram, são elesqueinsistemnesta postura
Como a courgette não temquase sabor, o seupapel no bolo é basicamentedeixá-lo húmido emole. Eseestavamos numa deexperimentar um bolosaudável, que tal tirar a farinha branca e o açúcar
Para compensar as gordicesde Páscoa queeucometi (eseique vocês também), hojetembolode maçã, canelaeaveia aqui no blog e na versãointegral, que vocês já sabem, queeu adoro
Bolode Maçã eAveia na caneca @ diabeticaeagora. Corte a maçã em quartos eretire o caroço edeitedentrode um processadorjuntamente com os outros ingredientesetriture até obter uma massa granulosa
Bolode maçã com aveiae passas, um boloequilibradoequasesaudável. Ingredientes do bolode maçã. É um dos bolosque mais faço cá por casa, porque o adoro eporque o como com menos culpa
Os primeiros chás de Outono regressam a esta cozinha. Sirvam-se, não seacanhem. Os fins detarde mais frescos convidam-nos a ligar o forno enquanto a água fervilha para o chá
Uma alimentaçãoequilibrada é cada vez mais mais importante para contribuir para uma melhorsaúde. Numa taça misturar a aveia com as nozes, o fermentoem pó, canelae o sal
Estebolo surgiu porque tinha deaproveitar os restinhosdeingredientesque andavam peladespensa. Ficou um bolo aromático (pelacanela), doce (da maçã e açúcar amarelo), crocante (das amêndoas), equasequese torna um bolototalmentesaudável (pelo uso da aveia)
Mais um bolode maçã, devem achar que só tenho maçãs em casa. Numa tentativade o tornar bem mais saudável (sim porque ainda tenho um quilo a mais das festase não o pretendomanterdurante muito mais tempo), adicionei uma partedeaveia à farinha, açúcar amareloempequenaescalae maçã para conferirhumidadee doçura ao boloem troca da tradicional gordura
Bananas maduras em casa é sinal que vai terbolo, e saiu sim BolodeAveia com Banana e maçã para mudar um pouco milhõesdereceitasdeBolode Banana que já tem por aqui
Rale a courgettee a maçã, descascadas, grosseiramentee a raspa de limão. Aceitem voçês também estebolo para acompanhar, quemsabe, uma belachávena do vosso chá preferido
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