Bolo De Banana Proteico Para Ganhar Massa Muscular Ingredientes  2 bananas amassadas; 2 Scoops de Whey Protein sabor baunilha; 2 ovos; 1 1/8 de xícara de farinha de trigo integral – 150 g 30 g – 1/4 xícara de coco ralado; 15 g  de raspas de chocolate meio amargo canela à gosto 3 g – 1/2 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo Pré aqueça o forno a 180 ° C. Em uma tigela adicione as bananas e o restante dos ingredientes e mexa bem. Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco. Cozinhe por cerca de 30 – 40 minutos Deixe esfriar e sirva. Bolo De Banana Proteico Para Ganhar Massa Muscular Modo de preparo Pré aqueça o forno a 180 ° C. Em uma tigela adicione as bananas e o restante dos ingredientes e mexa bem. Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco. Cozinhe por cerca de 30 – 40 minutos Deixe esfriar e sirva.