Comece por misturar a farinha, a aveia, a canelae o açúcar amareloereserve. Leve ao lume a manteiga com o mel até que toda a manteigaderretaeadicione o bicarbonato de sódio
Acrescentar à vez a manteigadeamendoim (se não for caseira, convém amolecerpreviamente no microondas), a essênciade baunilha e o leite, mexendobementre cada adição
Chips demanteigadeamendoim. Ele adora bananase, desdequedescobrimosestaincrívelreceita do blog ambitious kitchen, estásempre a pedir-nos para fazermosestasbolachas para o pequeno-almoço
afinal de contas, não possuemqualquer outra gordura na sua constituição, o (pouco) açúcar utilizado é amarelo, e a sua base é a aveia, um outro alimento com quefacilmente constituiria família
Já fora do lume, acrescentar a manteigadeamendoim, a baunilha e a aveiaeenvolver tudo. Levar ao lume os quatro primeirosingredientesemexer até derreter o cremede coco ( ou manteiga)
Destavez a escolharecaiusobre uns deliciosos quadrados deaveia, bananaechocolateque são uma excelente opção para para uma pausa a meio da tarde ou da manha
amoras, queijocheddarecebolinho, por exemplo, ou claro, os óbvios – manteigaedoce. Junte os três ingredientes numa taça grandeemisture até ficar uma massa homogénea
Primeiroporque é delicioso, depoisporquefiqueirendida à autora da receita. Esmague as bananas com um garfo ejunte-as à mistura do mel com o azeitee o iogurte
Vou prepararestareceita fantástica esaudáveldeiogurtegrego com aveia, mirtilos ebanana, quedescobri no blog food fitnessfresh air, equesepodepreparar na véspera
E agora, para vos abrir o apetitee a vontadedecomer um bolinho, deixo-vos aqui um bolo de laranja, limão eaveia, fofo e aromático, na dosecertade açúcar para sepoder chamar dedoce, uma receita a repetirembrevedecerteza
Prefiro-as às de compra que muitas vezes não são nada saudáveis, para além dequeem casa posso experimentar novas receitase usar novos ingredientes nas minhas bolachas
Bolachasdegengibreecanelaperfeitas para acompanhar um chá ou para oferecer num frasco. Para quem não viu aqui fica a minha primeirasugestão Muffins de alfarroba no frasco e a segundasugestão Bombons recheados
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