Batido Proteíco de Chocolate e Manteiga de Amendoim
Arco-íris na Cozinha
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Ingredientes

  • 250 ml de água (ou leite de soja)
  • 50 g de aveia em pó
  • 30 g de proteína whey de chocolate
  • 1 colher de chá de manteiga de amendoim
  • 1 colher de chá de cacau 100% em pó
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • canela q.b.
  • gelo q.b.

Instruções

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