Batido de Beterraba e Frutos Vermelhos | Beetroot & Red Fruits Smoothie
Migalha Doce Blog
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Ingredientes

  • 1 beterraba, descascada
  • 1/2 maçã com casca, mas sem os caroços
  • 65 g de framboesas
  • 150 g de morangos
  • 3 c sopa de romã
  • 1 c sopa de sementes de chia (opcional)
  • 250 ml de leite de coco ou amêndoa
  • 1 c sobremesa de extracto de baunilha
  • 1 beetroot, peeled
  • 1/2 red apple, pitted
  • 65 g raspberries
  • 150 g strawberries
  • 3 tbsp pomegranate
  • 1 tbsp chia seeds (optional)
  • 250 ml coconut or almond milk
  • 1 tsp vanilla extract

Instruções

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