Quando deixeidecomer animais e derivadosdevo confessar que o meu peso manteve-se exatamente igual, sempre pensei que fosse perder uns quilinhos, mas com o tempo fui percebendo que secalhar havia ainda alimentos que não eram tão saudáveis e que me estavam a impedir deperder esses tais quilinhos a mais
Comecei inicialmente a pensar num batidocom legumes, mas a minha paixão por frutosvermelhos levou-me para este batidode banana, frutosvermelhos e sementes de chia
na cozinha" propôs para este primeiro dia do mês de agosto, foi precisamente o tema "batidos" e por isso, é com muito gosto que aqui deixo o meu contributo
As leguminosas como feijão, lentilhas, grão, os frutos secos, sementes, vegetais de cor escura e alguns cereais, são extremamente ricos em aminoácidos (proteína)
Tanto eu como a minha filhota queremos aproveitar mais os dias, ir até ao parque sem me preocupar que possa começar a chover a qualquer momento, deixa-la brincar na relva e aproveitar para lancharmos numa esplanada, a apanhar aquele solzinho que nos aquece
Eu sou uma fã/consumidora diária debatidos, com fruta, com legumes, com fruta e legumes, os meus nunca levam leite, costumo juntar bebida de arroz ou côco, ou, como fiz neste caso, sumo de fruta, tornam os batidos menos espessos, e eu prefiro-os assim J
Começo o dia com um batidode fruta com iogurte bifidus e sementes de linhaça. Ainda dizem que não há coincidências, é que nas últimas semanas depoisde ser novamente submetida a um novo tratamento ortodôntico, para ingerir algumas frutas tive que optar pelos batidos
Bom fim de semana. 1 iogurte defrutosvermelhos. 1 bola de gelado de morango. 1 punhado defrutosvermelhos congelados. 1 colher de sopa de proteína de leite em pó. 1 colher de sopa de farinha de amêndoa (ou amêndoas moídas. 100 ml de leite Ingredientes. 1 iogurte defrutosvermelhos. 1 colher de sopa de farinha de amêndoa (ou amêndoas moídas. 100 ml de leite
Normalmente faço-os com leite, iogurte grego ou kefir, mas desta vez usei o sumo de laranja como base para um batido cheio de nutrientes deliciosos para as crianças e também para adultos
Depois põe-se no copo os morangos, as cerejas, o leite, o açúcar e no fim o gelo. Depois serve-se. 250 Gramas de morangos250 Gramas de cerejas500 Ml de leite ( Usei 250 ml de leite e 250 ml de kefir)Pedras de gelo q. 500 Ml de leite. 250 ml de
de leite friofrutosvermelhos q. (conforme a acidez dos frutos)Colocar no copo da Bimby todos os ingredientes e programar 1 minuto na vel. 250 ml de leite frio
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