Barrinhas de cereais com manteiga de amendoim / Peanut butter cereal bars
As coisas da Mãe Sofia
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Ingredientes

  • 2 chávenas de flocos de aveia
  • 1 chávena de sementes de girassol
  • 1/2 chávena de
  • 1/2 chávena de sementes de linhaça
  • 1 chávena de amêndoa granulada
  • 120 g de margarina
  • 6 colheres de sopa de mel de cana
  • 1/2 chávena de açúcar mascavado
  • 1/3 chávena de manteiga de amendoim
  • 1 cup sunflower seeds
  • 1/2 cup of pumpkin seeds
  • 1/2 cup of flax seeds
  • 1 cup gr
  • 6 tablespoons of molasses
  • 1/2 cup of brown sugar
  • 1/3 cup peanut butter

Instruções

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