Barrinhas de aveia e manteiga de amendoim . Granola peanut butter bars
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Ingredientes

  • 200 g de flocos de aveia
  • 1 banana média esmagada
  • 120 g de manteiga de amendoim (veja aqui a receita)
  • 40 g de mel ou geleia de agave
  • 1 ovo 1/2 chávena de chocolate 80% cacau picado
  • 1/2 chávena de amendoim picado
  • Para a decoração (opcional)
  • 30 g de chocolate 80% cacau
  • (yelds 12)
  • 200 g rolled oats
  • 1 medium banana, mashed
  • 120 g peanut butter (see the recipe here)
  • 40 g honey or agave nectar
  • 1 egg 1/2 cup of chopped dark chocolate
  • 1/2 cup of chopped peanuts
  • For decoration (optional)
  • 30 g dark chocolate

Instruções

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