Barrinhas de aveia, banana e chocolate
Ponto de Rebuçado Receitas
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Ingredientes

  • Ingredientes
  • 3 chávenas de flocos de aveia
  • 1 chávena de frutos gordos e sementes (usei avelãs e sementes de girassol)
  • 100 g de chocolate negro
  • 1/2 chávena de mel
  • 1/3 chávena de banana madura esmagada
  • 1/3 chávena de manteiga de amêndoa ou de amendoim
  • 1/3 chávena de tâmaras secas, sem caroço
  • Coloque no copo as tâmaras, juntamente com a banana,
  • a manteiga de amêndoa e o mel e programe 1 min/vel 8. Pare a meio e empurre para baixo a mistura que estiver nas paredes do copo.

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