Barras Proteicas em 30 Segundos
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Ingredientes

  • 1 min
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  • 220 g Tamara (sem caroço)
  • 70 g Aveia
  • 60 g Cereais (All Bran)
  • 5 g Cacau (em pó)
  • 40 g Manteiga (magra)
  • 35 g Leite
  • Coloque todos os ingredientes no copo e misture por 10 seg/vel 6.
  • Baixe o que esta nas paredes do copo com a ajuda da espátula e programe mais 4 seg/vel 6.

Instruções

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