Aveia no forno com maçã e quinoa
Compassionate cuisine
Compassionate cuisine
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Classificação geral 0 0 classificações

Ingredientes

  • 1 chávena de flocos de aveia
  • 2 chávenas de quinoa
  • 3 colheres de sopa de sementes de linhaça
  • ½ chávena de água
  • ½ chávena de purê
  • 1 maçã grande
  • 1 chávena de
  • ¼ chávena de manteiga de
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha
  • 1 colher de chá de canela
  • ¼ chávena de amêndoas ou
  • 1 chávena
  • 2 chávenas de água
  • 25-30 minutos
  • 5 minutos
  • 1 cup rolled oats
  • 3 tablespoons gr
  • ½ cup water
  • ½ cup applesauce
  • 1 cup unsweetened non
  • ¼ cup almond butter
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • 1 teaspoon cinnamon
  • ¼ cup chopped almonds and hazelnuts, and a few apple slices
  • 25-30 min
  • 5 min

Instruções

Comentários

Iniciar sessão ou Registar para escrever um comentário.