Corte o pepino e os tomates cortados em cubos pequenos e adicione. azeite e vinagre balsâmico a gosto. Inspirando-me na salada degrãocom polvo que se encontra no livro Crianças Saudáveis Famílias Felizes fiz esta substituindo o polvo por atum e acrescentei outros vegetais
Num tacho coloquei as cebolas às rodelas que reguei comazeite, deixei a cebola cozinhar até ficar translúcida, nessa altura juntei o atum escorrido e envolvi muito bem
Depoisde refogada, colocar o grãode bico a cozer com a própria calda que vem na lata. De seguida acrescenta se a polpa de tomate, e tempera se a seu gosto com sal e pimenta
Agora já pode passar esta receita directamente para o seu Smartphone ou Tablet, comsistema Android, desde que tenha neles instalada a app QR CODE (no Google Play Store, podedescarregar gratuitamente a app QR Droid (Português)
Depois retire-os e deixe escorrer em cima de um pano ou papel absorvente. (quando pronto ralei com a varinha mágica que não gostamos do tomate em pedaços )Entretanto escorra o atum
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