As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette - Recordando as fases da dieta
Receitas Saudáveis
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Ingredientes

  • 1 bola de
  • pão de mistura, integral ou escuro (ao pequeno-almoço);
  • 1 copo de
  • leite;
  • 2 queijos frescos, rectângulos, bolas ou fatias de flamengo.Alimentos
  •  
  • permitidos sem limite de quantidade

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