As Castanhas
Alquimia dos Tachos
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Ingredientes

  • 40 anos Estas árvores dão-se bem em
  • 11 cm de diâmetro, que contém entre uma a
  • 3 partes de areia para uma de castanhas. Na eventualidade
  • 52.96 g Energia: 245 kcal/ 1025 k
  • 0.869 g Gordura monoinsaturada: 0.759 g Açúcares: 10.6 g Fibra: 5.1 g Proteínas: 3.17 g Lípidos: 2.2g
  • 33 mg Manganês: 1.18 mg Ferro: 0.91 mg Fósforo: 107 mg Potássio: 592 mg
  • 0.175 mg Sódio: 2 mg Zinco: 0.57 mg Cálcio: 29 mg Betacaroteno: 14mcg
  • 0.497 mg Vitamina A

Instruções

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