A DIETA DO OVO COZIDO – VOCÊ PODE PERDER ATÉ 10 QUILOS EM APENAS 14 DIAS!
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Ingredientes

  • 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
  • 2 fatias de batata-doce e 2 maçãs Jantar: 1 prato grande de salada e frango.
  • 2 ovos e 1 fruta cítrica.
  • frango
  • 1 laranja, salada e 2 ovos – terça-feira
  • 2 ovos + legumes cozidos no vapor.
  • legumes
  • 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos – quinta-feira
  • 2 ovos Jantar: salada + vapor de frango
  • 2 ovos – sábado

Instruções

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