5 Receitas Fáceis e rápidas de lanches Saudáveis e Light
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  • 5 Receitas Fáceis e rápidas de lanches Saudáveis e Light
  • 5 Receitas Fáceis e rápidas de lanches Saudáveis e Light, Conciliar uma alimentação saudável, light e gostosa com a correria do dia a dia nem sempre é uma tarefa fácil.
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  • 5 Receitas Fáceis e rápidas de lanches Saudáveis e Light
  • 2 fatias de pão integral,
  • 1 colher de sobremesa de cream cheese light,
  • 5 rodelas de tomate,
  • 5 rodelas de pepino,
  • 1 fio de azeite, orégano e 1 pitadinha de sal.
  • 1 pão sírio integral pequeno,
  • 2 colheres de ricota temperada com pimenta do reino,
  • 1 colher de café de mostarda, salsinha,
  • 1 colher de café lacde semente de gergelim e
  • 1 pitadinha de sal.
  • 1 baguete integral pequena,
  • 4 fatias de mussarela de búfala,
  • 1 colher de sobremesa de azeitona preta fatiada,
  • 4 rodelas de tomate e manjericão gosto.
  • 2 fatias de pão de centeio,
  • 2 colheres de queijo cottage,
  • 1 colher de sobremesa de uva passa e
  • 2 damascos secos picados.

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