Como é uma receita light, à base de ingredientes naturais e magros, poderá saboreá-lo sem culpa, pois engorda menos do que o bolode laranja tradicional e ajuda-o a cuidar da sua saúde
Conheça a receita dessebolo rico em fibras, em nutrientes e sabores. No caso das pessoas alérgicas ao glúten é importante usar aveia livre de contaminação com a proteína (importada)
Prepare em sua casa este delicioso Bolinho Lightde Espinafre e sirva como acompanhamento no almoço com sua família ou até mesmo como uma opção light para o jantar
SUBSCREVA A NOSSA NEWSLETTER E RECEBA AS RECEITAS NO SEU E-MAIL. Os biscoitos lightde laranja têm poucas calorias, por isso este é um doce bom para quem está a fazer dieta
Quando vi a linda e deliciosa receita da Su, minha companheira de cozinha a dos pliés, não pudedeixarde a fazer, afinal de contas era mesmo a minha cara
Junte todos os ingredientes e mexa bem com um vara de arames. Quando estiver bem homogeneizada, passe a massa para uma taça que possa ir ao microondas que deverá untar muito levemente com umas gotinhas de azeite
Cenoura, maçã, banana, sultanas, flocos deaveia, manteiga de amendoim, mel e canela são os simples oito ingredientes necessários para fazer estas pequenas maravilhas
Eis o Bolode Cenoura Light. * Se desejar, pode dividir a massa em forminhas individuais para queques** Dependendo do formato do bolo, o tempo de cozedura pode variarEsta receita foi gentilmente sugerida pelo Chef J
A panqueca low carb é feita com farelo deaveia que é low carb e requeijão light, a massa da panqueca é super fácil, fica uma delícia, e tem recheio fácil e deliciosode frango
Quando comprei a máquina de waffles tinha receio que se fosse acabar no fundo do armário a ser usada só uma vez por ano, como acontece com tantos utensílios que se compram e depois ficam esquecidos
Esta é uma versão light da receita tradicional do cheesecake, sendo menos calórica pois não leva natas e o açúcar é substituído por adoçante, além de que os restantes ingredientes são magros
- Usando farinha deaveia com garantia de que é isenta de glúten (naturalmente é, mas na moagem industrial poderá ficar contaminada por farinhas de outros cereais, pelo que, sem garantia de isenção não se aconselha a sua utilização) este bolopode ser consumido por doentes celíacos ou numa DIG (dieta isenta em glúten)
Antes de tudo já aviso, este bolode alfarroba é sim uma receita saudável (ou fit como alguns preferem chamar), mas é uma daquelas receitas muito gostosas que todo mundo pode e deve fazer, tendo ou não alguma restrição alimentar
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