10 Receitas de Lasanha Light
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Ingredientes

  • 2 abobrinhas italianas
  • 2 tomates maduros
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 dente de alho amassado
  • 50 g de
  • 1 colher de chá de azeite de oliva
  • light de berinjela
  • 2 berinjelas grandes
  • 2 tomates maduros
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 dente de alho amassado
  • 50 g de
  • 1 colher de chá de azeite de oliva
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 cenoura grande ralada
  • 1 abobrinha cortada em fatias
  • 1 berinjela cortada em fatias
  • light de frango
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 tomate picado
  • 500 gramas de frango cozido e desfiado
  • 1 fio de azeite
  • 1 dente de alho amassado
  • 1/2 xícara de milho verde
  • 1/2 xícara de ervilha
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 maço de espinafre
  • 1 dente de alho amassado
  • 150 gramas de ricota esfarelada
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 maço de brócolis picado
  • 1 dente de alho amassado
  • 150 gramas de ricota esfarelada
  • light de peito de peru
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 150 gramas de peito de peru
  • 150 gramas de queijo cottage
  • 4 colheres de sopa de requeijão light
  • 1 xícara de milho verde
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 tomate picado
  • 500 gramas de salmão cozido
  • 1 fio de azeite
  • 1 dente de alho amassado
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 2 xícaras de champignon picados
  • 4 colheres de sopa de requeijão light
  • 1 xícara de milho verde
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de noz moscada
  • Massa
  • 500 gramas de massa de lasanha
  • Molho de tomate
  • 4 tomates maduros sem pele
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 4 colheres de chá de azeite
  • 1 tomate picado
  • 2 latas de atum light escorrido
  • 1 fio de azeite
  • 1 dente de alho amassado

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