Casal Mistério

Casal Mistério

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batido de chocolate, avelã e café para começar a semana cheia de saúde

batido de chocolate, avelã e café para começar a semana cheia de saúde

É segunda-feira e estou a precisar de muita energia para começar a semana. Demorei horas para me levantar da cama, dias para deslocar o meu corpinho de anjo da Victoria’s Secret até à casa-de-banho e séculos para lavar os dentes… Está a ser uma manhã díficil por isso preciso de uma receita que me transforme num Speedy Gonzalez em segundos
5 pequenos-almoços saudáveis para fazer em menos de 5 minutos

5 pequenos-almoços saudáveis para fazer em menos de 5 minutos

Ontem cheguei à cozinha às 7h30 da manhã, para tomar o pequeno-almoço ainda meio estremunhado, e estava um dos meus queridos e dilectos Filhos Mistério impecavelmente sentado à mesa, a deliciar-se com uma torrada de pão de espelta com uma pasta feita de abacate, flor de sal e um fio de azeite extra-virgem
panquecas de quinoa com molho de morango: são saudáveis, senhores, são saudáveis!

panquecas de quinoa com molho de morango: são saudáveis, senhores, são saudáveis!

Sim, ainda temos vários sacos de quinoa na despensa mistério. O meu querido e amado Marido Mistério vai precisar de quinoa vermelha, farinha de trigo integral, farinha, açúcar, fermento, sal, canela em pó, leite magro, duas claras de ovo, extrato de baunilha, extrato de amêndoa e morangos cortados em pequenos cubos