Paleo

Paleo

Panquecas FIT de Alfarroba e Banana

Panquecas FIT de Alfarroba e Banana

1. Esmagar a banana com um garfo (bem esmagadinha). 2. Misturar numa tigela a banana, a aveia, a alfarroba e o ovo e mexer muitoooo bem para ficar uma pasta homogénea
Arroz fingido de couve flor

Arroz fingido de couve flor

(É low carb, sem glúten e paleo). Então vamos a isto. Parece arroz, mas não é. Tem pouquíssimos hidratos de carbono, quase nenhumas calorias e é a companhia ideal para uma refeição low carb e ligeira, mas em que não queremos ficar com fome
Receita de Oopsies ( o pão sem hidratos )

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Muffins de ovo Paleo

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Estes muffins de ovo são ideais para o pequeno-almoço ou para o lanche. São fáceis de fazer e podem ser guardados no frigorífico e consumidos depois
Quiche Paleo

Quiche Paleo

Este foi o jantar de sexta-feira Quiche sem massa folhada e sem farinhas. Ingredientes. 4 ovos. 1 pimento
Panquecas Paleo 3 Ingredientes

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Não precisa de introdução, pois não. Siga para a receita. Ingredientes. 2 ovos. 1 banana. 1 cl de sopa de manteiga de amêndoa