Mais Saudável

Mais Saudável

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3 Saladas no Pote, Saudáveis e Práticas (Receita em Vídeo)

3 Saladas no Pote, Saudáveis e Práticas (Receita em Vídeo)

Começamos a semana bem saudáveis e com bastante energia, graças a estas 3 saladinhas no pote. Na sequência do vídeo onde vos ensinei a preparar 3 molhos para saladas, hoje trago-vos a aplicação prática desses molhos
Noodles com cogumelos frescos, courgette e pimentos

Noodles com cogumelos frescos, courgette e pimentos

A Milaneza tem umas massas para fazer na Wok, que cozinham rápido e são uma delícia. Nesta receita, utilizamos a massa noodles e vamos partilhar convosco uma forma simples mas boa de as preparar 😋
Salada de frango e maçã com hortelã

Salada de frango e maçã com hortelã

Bem sei que ainda teremos dias de chuva, que a primavera ainda anda incerta, mas enquanto os dias nos brindarem com temperaturas altas e céu azul, as refeições passam a ser assim, mais leves, mais descontraídas e frescas
Sexta-Feira Vegetariana - Bolinhos de courgette

Sexta-Feira Vegetariana - Bolinhos de courgette

Tinha que a fazer, mas acabei por mudar um bocadinho a receita e juntei mais uns ingredientes. Não lhes chamo almôndegas, porque para mim parecem-me mais uns bolinhos
Francesinha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Comecei por saltear os cogumelos previamente laminados. Coloquei-os numa frigideira com azeite bem quente
Receita vegetariana: Falafel

Receita vegetariana: Falafel

Hoje tenho uma receitinha vegetariana de falafel. Já tinha um tempinho que eu queria testar essa receita pois achei uma versão fácil no blog @presuntovegetariano
Hambúrguer de grão de bico, cenoura e nozes

Hambúrguer de grão de bico, cenoura e nozes

Não por acaso, procuro incluí-los nas minhas receitas vegetarianas mais caprichadas. Molde os burgers (se precisar, acrescente um pouco mais de farinha à massa) e asse no forno médio preaquecido ou na fritadeira sem óleo até que fiquem moreninhos
Croquetes de Feijão

Croquetes de Feijão

Pode fritá-los num fio de azeite, no óleo ou para uma versão maissaudável, levar ao forno. As quantidades foram a olho mas vou por mais ou menos
Hambúrguer Vegetariano

Hambúrguer Vegetariano

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Suflê Fácil de Espinafre e Queijo

Suflê Fácil de Espinafre e Queijo

Este suflê é muito fácil de preparar e é bom para qualquer ocasião, em pouco mais de uma hora você prepara ele e já está comendo
Canelone de berinjela

Canelone de berinjela

Dourar a cebola na margarina e juntar os demais ingredientes ao molho branco, mexer sem parar em fogo brando, até engrossar
Chips de banana | Cozinha Ótima

Chips de banana | Cozinha Ótima

Para um resultado mais crocante deixe arrefecer dentro do forno. Bananas maduras. Sumo de limão. Corte a banana às rodelas, tente que não sejam nem muito finas nem muito grossas e mantenha o corte de forma igual para todas