Bora Ser Saudável

Bora Ser Saudável

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Salada Coleslaw Light

Salada Coleslaw Light

Salada Coleslaw Light. Receita para. 2 porções. Ingredientes. 2 chávenas de couve branca, cortada em juliana fina
Salada César [Ceaser Salad]

Salada César [Ceaser Salad]

Sou daquelas pessoas que acreditam que a vida deve ser feita de equilíbrio e no que toca à alimentação, essa filosofia de vida faz ainda mais sentido
Strogonoff com Iogurte Grego

Strogonoff com Iogurte Grego

Ser Paleo e Low carb tem destas coisas maravilhosas ]. Olá gente saudável,. Vamos lá desconstruir mais uma receita
Bacalhau Gratinado com Batata Doce

Bacalhau Gratinado com Batata Doce

Escorra, esmague-as com um garfo e reserve. Escorra o bacalhau e reserve o leite da cozedura, mantendo-o quente
Chips de batata doce {no forno}

Chips de batata doce {no forno}

Misture bem e reserve. Ingredientes. 2 colheres de sopa (rasas) de sal refinado. 1/2 colher de sopa de açúcar (opcional)
Pão de Queijo Fit Com Quark

Pão de Queijo Fit Com Quark

C. a. t. e. g. o. r. i. s. S. l. c. n. A. m. ç. /. J. R. (. 8. 2. ). B. d. 1. 0. z. 3. y. u. 4. 7. h. k. 6. D. ú. v. 9. E. x. F. I. f. ã. L. j. O. b. P. p. q. õ. U. V. ) e
Pão de Queijo de Frigideira Fitness

Pão de Queijo de Frigideira Fitness

INGREDIENTES. 1 ovo. 1 clara. 1 colher de sopa de água. 2 colheres de sopa de polvilho doce. 1 colher de sopa de polvilho azedo
Pao de Batata Doce

Pao de Batata Doce

|Vi esta receita aqui. |Adaptei a receita a minha maneira. ). |Estou apaixonada ♥ Ja estava na lista de espera ha algum tempo e finalmente experimentei
Pão pita de trigo sarraceno

Pão pita de trigo sarraceno

Hoje celebra-se mais um World Bread Day. Como eu gosto deste dia. Gosto imenso de pão e adoro-o caseirinho
Fritata de atum

Fritata de atum

Servir com salada. Continuo a procurar receitas saborosas , saudáveis em com baixas calorias. Na minha procura encontrei esta receito do Blog "Tertulia da Suzy" que a confeccionou a partir do livro "as regras de ouro" da Ágata Roquete
Pizza Paleo / Low Carb

Pizza Paleo / Low Carb

Olá gente saudável,. Que tal uma pizza sem farinhas, mas com muito sabor. Então toca a ler e fazer aí em casa esta receita bem simples
Sopa light para emagrecer

Sopa light para emagrecer

- Se desejar a sopa pode ser "passada" ou então poderá somente cortar as cenouras em pedaços pequenos e o frango pode ser desfiado ou em pedaços pequenos
Panqueca de frango low carb

Panqueca de frango low carb

O farelo de aveia pode ser consumido por quem faz um dieta low carb pois ele tem índice glicêmico baixo
Torta Light de Atum

Torta Light de Atum

Torta Salgada de Abóbora. A boa notícia é que a torta, assim como outros quitutes, pode sim ser light e esta é uma delas
Sopa Light de Pimento e Alho Francês

Sopa Light de Pimento e Alho Francês

Sopa Light de Pimento e Alho Francês. Receita para. 2 porções. Ingredientes. 2 pimentos assados. 1 alho francês lavado e cortado em pedaços