Hábito nutritivo e saborosos para começar o dia cheia de energia. Panquecas de aveia e banana. São tão saborosas e fáceis de fazer que não as dispenso ao pequeno-almoço
28 de Fevereiro de 2018. Este ano tenho feito um esforço por me alimentar melhor, um esforço real. Claro que de vez em quando as minhas hormonas levam a melhor e acabo a atacar uns docinhos, uns pacotes de batatas fritas, mas afinal quem nunca
De entre os imensos sabores que gosto de preparar na minha cozinha, um deles são as saladas de massa com ingredientes frescos e coloridos que combinem na perfeição para uma refeição cheia de entusiasmo
Confesso que os meus pequenos almoços não variam muito. Começo sempre com um dente de alho picado, seguido de um kiwi e depois as minhas torradinhas barradas com manteiga, uma compota ou marmelada
Evite manter armazenado bolachas, biscoitos, comidas congeladas e outros alimentos pouco saudáveis, para não cair em tentação, e espalhe pela cozinha frutas, grãos e mais opções que contribuem para a perda de peso
O Dia S. Valentim é celebrado devido a um Bispo Romano, de nome. Valentim (século III), que celebrava casamentos em segredo devido à proibição dos mesmos pelo Imperador Cláudio II
Ferva essa mistura em fogo baixo até reduzir em para ⅔ da quantidade inicial, o meu eu fervi em um "canecão" e quando abaixou uns dois dedinhos eu desliguei (foi uns 30 minutos)
