Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

Medalhões de Pescada ao Gengibre e Lima com amêndoas

Medalhões de Pescada ao Gengibre e Lima com amêndoas

1. Descongele os medalhões de pescada, tempere de sal, lima e gengibre picado finamente ou ralado. 2. Cubra o fundo de uma assadeira com azeite e disponha os medalhões separados e sem os sobrepor
Frango com especiarias e quinoa

Frango com especiarias e quinoa

Tenho imensa quinoa na despensa e ultimamente tenho pensado em formas diferentes de usar este ingrediente nas minhas receitas
Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

Esta é a primeira das muitas receitassaudáveis que vou partilhar aqui na página. É costume dizermos Ano Novo Vida Nova , este ano cá em casa começamos o ano com a decisão de fazermos uma alimentação mais saudável, mas que ao mesmo tempo seja saborosa e variada
Esparguete à carbonara light (integral e sem natas)

Esparguete à carbonara light (integral e sem natas)

A receita é da querida Elisabete do blog "Cozinha sem segredos - as receitas" (se não conhecem, eu recomendo uma visita o mais breve possível) e como o aspecto do prato estava para lá de bom, eu tinha mesmo de o testar e dar o meu veredicto