Almoço

Almoço

  • 21 Receitas
Dourada no forno com courgette

Dourada no forno com courgette

A receita de hoje é muito saborosa. Gostam de Dourada. Eu adoro. E assim feita no forno fica ainda mais suculenta
Wraps de pasta light de atum

Wraps de pasta light de atum

E chegou o fim de semana, finalmente. Esta foi uma semana bem leve nas receitas, mas nada leve no resto
Rap Light de Atum

Rap Light de Atum

1 lata de atum ralado light (uso o coqueiro). 1/2 cenoura média. 3 colheres de sopa de maionese light (uso hellmann's)
Pizza com base de couve flor

Pizza com base de couve flor

Nesta receita não vou colocar as medidas certas dos ingredientes pois fiz " a olho". Já vi esta receita, cozendo a couve flor, mas eu fiz em crú e ficou bem igualmente
Tofu com cogumelos à brás

Tofu com cogumelos à brás

(english recipe, scroll down). Há uns meses atrás publiquei uma fotografia na página do facebook com um prato de tofu com cogumelos à brás feita pela minha mãe
Wrap Saudável com queijo creme e ovo cozido

Wrap Saudável com queijo creme e ovo cozido

Ingredientes. 1 folha de wrap (das maiores) costumo comprar no Jumbo - na zona das cozinhas do mundo). 1 queijo creme a "Vaca que ri" light3 folhas de alface3 Alperces desidratados
Perca do Nilo com Alho

Perca do Nilo com Alho

Ingredientes. - Azeite. - Alho laminado. - 1 lombo de perca do Nilo. - Sumo de Limão. - Sal. - Pimenta. - Cebolo. - Salsa
Frango com Mel e Soja

Frango com Mel e Soja

Mais uma receita de frango. Nunca são demais. ). Frango com Mel e Soja. Informação Nutricional. 1 Porção. Quantidade por porção
Frango gratinado - receita saudável

Frango gratinado - receita saudável

Mais uma receita saudável e saborosa que podem experimentar fazer em vossas casas. Perfeita para quem está numa dieta 0% de hidratos de carbono
Legumes Salteados com Peru ou Frango

Legumes Salteados com Peru ou Frango

Ingredientes para 4 doses. 4 peitos de frango ou peru. Legumes para saltear congelados ou frescos a gosto (utilizei as embalagens congeladas de mistura chinesa)
Legumes Chineses & Frango

Legumes Chineses & Frango

ção. É só saltear uma embalagem de legumes chineses numa frigideira anti-aderente com um pouco de azeite e alho picado
LEGUMES CHINESES SALTEADOS

LEGUMES CHINESES SALTEADOS

Gosto muito de legumes chineses, diga-se algas e bambu. ). e por isso mesmo tenho sempre no congelador uma daquelas embalagens do continente de legumes chineses
Pizza de Batata Doce

Pizza de Batata Doce

Sou uma amante de pizza. pizza é o meu ponto fraco. Um dia trago-vos a minha receita típica de pizza, que é muito muito boa